The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule

روش ساده ای وجود دارد که می تواند تقریباً هر مؤلفه برتری رهبری را بهبود بخشد و نیازی به اضافه کردن چیزی به برنامه شلوغ شما ندارد. در The Mindfulness Edge، خواهید فهمید که چگونه یک تغییر درونی ظریف، به نام تمرکز حواس، می‌تواند کارهایی را که هر روز انجام می‌دهید به فرصت‌هایی برای تبدیل شدن به یک رهبر بهتر تبدیل کند. نویسنده مت تنی رهبران سراسر جهان را در تمرین ذهن آگاهی آموزش داده است. در این کتاب، او با متخصص مغز و اعصاب تیم گارد، دکترا، همکاری می کند تا راهنمایی های عملی و گام به گام برای ادغام سریع و یکپارچه آموزش تمرکز حواس در زندگی روزمره شما ارائه دهد - مغز شما را به روش هایی که هم «سخت» و هم «نرم» را بهبود می بخشد، دوباره سیم کشی کند. ' مهارت های رهبری.

در این کتاب، می آموزید که چگونه آموزش تمرکز حواس به شما کمک می کند:

• به سرعت هوش تجاری و تاثیر خود را در نتیجه بهبود بخشید
• ابتکارتر شوید و اعضای تیم نوآور را جذب/حفظ کنید
• هوش عاطفی ضروری برای ایجاد و حفظ یک فرهنگ برنده را توسعه دهید
• حضور رهبری فوق‌العاده را درک کنید که عظمت را در دیگران القا می‌کند.

نویسندگان دلیل قانع‌کننده‌ای برای این موضوع می‌سازند که چرا آموزش تمرکز حواس ممکن است "عادت موفقیت نهایی" باشد. علاوه بر کمک به شما در بهبود اساسی‌ترین عناصر رهبری بسیار مؤثر، آموزش تمرکز حواس می‌تواند به شما کمک کند شادی بی‌قید و شرط را کشف کنید و معنای باورنکردنی را به‌طور حرفه‌ای و شخصی درک کنید.

There is a simple practice that can improve nearly every component of leadership excellence and it doesn't require adding anything to your busy schedule. In The Mindfulness Edge, you'll discover how a subtle inner shift, called mindfulness, can transform things that you already do every day into opportunities to become a better leader. Author Matt Tenney has trained leaders around the world in the practice of mindfulness. In this book, he partners with neuroscientist Tim Gard, PhD, to offer step-by-step, practical guidance for quickly and seamlessly integrating mindfulness training into your daily life—rewiring your brain in ways that improve both the ‘hard' and ‘soft' skills of leadership.

In this book, you'll learn how mindfulness training helps you:

• Quickly improve business acumen and your impact on the bottom line
• Become more innovative and attract/retain innovative team members
• Develop the emotional intelligence essential for creating and sustaining a winning culture
• Realize the extraordinary leadership presence that inspires greatness in others

The authors make a compelling case for why mindfulness training may be the 'ultimate success habit.' In addition to helping you improve the most essential elements of highly effective leadership, mindfulness training can help you discover unconditional happiness and realize incredible meaning—professionally and personally.