دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The mindful workplace: developing resilient individuals and resonant organizations with MBSR
دانلود کتاب محل کار آگاهانه: ایجاد افراد تاب آور و سازمان های همسو با MBSR
مشخصات کتاب
The mindful workplace: developing resilient individuals and resonant organizations with MBSR
ویرایش:
نویسندگان: Chaskalson. Michael
سری:
ISBN (شابک) : 9780470661581, 9781119976974
ناشر: John Wiley & Sons
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 787 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب محل کار آگاهانه: ایجاد افراد تاب آور و سازمان های همسو با MBSR: مدیتیشن درمانی، مدیتیشن ذهن آگاهی، مدیریت استرس
در صورت تبدیل فایل کتاب The mindful workplace: developing resilient individuals and resonant organizations with MBSR به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب محل کار آگاهانه: ایجاد افراد تاب آور و سازمان های همسو با MBSR نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب محل کار آگاهانه: ایجاد افراد تاب آور و سازمان های همسو با MBSR
این کتاب یک راهنمای عملی و نظری در مورد مزایای کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) در محیط کار ارائه می‌کند که آخرین تحقیقات علوم اعصاب را در مورد تأثیرات آموزش ذهن‌آگاهی شرح می‌دهد و یک دوره آموزشی هشت هفته‌ای ذهن‌آگاهی را شرح می‌دهد. تکنیک‌هایی را ارائه می‌کند که به افراد در سازمان‌ها اجازه می‌دهد با دقت بیشتری گوش دهند، ارتباط واضح‌تری داشته باشند، استرس را مدیریت کنند و روابط قوی را تقویت کنند، شامل یک دوره آموزشی کامل هشت هفته‌ای تمرکز حواس است که به‌طور خاص برای تنظیمات محل کار سفارشی شده است، همراه با مطالعه بیشتر و منابع آموزشی نوشته شده توسط متخصص ذهن آگاهی. و مربی شرکتی پیشرو
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This book offers a practical and theoretical guide to the benefits of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in the workplace, describing the latest neuroscience research into the effects of mindfulness training and detailing an eight-week mindfulness training course. Provides techniques which allow people in organizations to listen more attentively, communicate more clearly, manage stress and foster strong relationships Includes a complete eight-week mindfulness training course, specifically customized for workplace settings, along with further reading and training resources Written by a mindfulness expert and leading corporate trainer
فهرست مطالب
Foreword ix Preface xiii Introduction: The Business Case for Mindfulness Training 1 1 What Is Mindfulness? 13 2 What Is Mindfulness Practice? 31 3 Positive and Negative Stress: Up and Down the Yerkes Dodson Curve 57 4 Approach and Avoidance: Learning New Ways to Be with What Is 73 5 Metacognition: Knowing Your Thoughts as Thoughts 89 6 Respond: Learning Not to React 101 7 Mindfulness and Emotional Intelligence: Positive Relationships at Work 111 8 Mindfulness for Leaders 127 9 Mindfulness in Coaching 145 10 Living Mindfully 157 11 Putting on an Eight-Week Mindfulness Course in a Workplace Setting 163 Appendix 1: Good Practice Guidance for Teaching Mindfulness-Based Courses 183 Appendix 2: Review of Significant Mindfulness Research 187 Appendix 3: Further Reading 191 Appendix 4: Further Training and Other Resources 193 Index 195
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Statistical Sources for Social Research on Western Europe 1945–1995: A Guide to Social Statistics
دانلود کتاب Subject Lessons: The Western Education of Colonial India
دانلود کتاب Теоретическая механика
دانلود کتاب Simple Geological Structures
