دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Mind-Body Mood Solution: The Breakthrough Drug-Free Program for Lasting Relief from Depression
دانلود کتاب راه حل خلق و خوی ذهن و بدن: برنامه دستیابی به موفقیت در پیشبرد مواد مخدر برای رهایی از افسردگی
مشخصات کتاب
The Mind-Body Mood Solution: The Breakthrough Drug-Free Program for Lasting Relief from Depression
ویرایش:
نویسندگان: Jeffrey Rossman
سری:
ISBN (شابک) : 9781609617295, 2010042937
ناشر: Harmony/Rodale
سال نشر: 2010
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 602 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 77,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Mind-Body Mood Solution: The Breakthrough Drug-Free Program for Lasting Relief from Depression به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل خلق و خوی ذهن و بدن: برنامه دستیابی به موفقیت در پیشبرد مواد مخدر برای رهایی از افسردگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل خلق و خوی ذهن و بدن: برنامه دستیابی به موفقیت در پیشبرد مواد مخدر برای رهایی از افسردگی
افسردگی عامل اصلی ناتوانی در آمریکا است. شیوع افسردگی در ایالات متحده امروز 10 برابر بیشتر از سال 1960 است - و این نرخ هر دهه دو برابر می شود. تغییر در نحوه زندگی ، کار ، غذا خوردن ، خواب و تعامل ما را به طور فزاینده ای در برابر این اختلال خلقی آسیب پذیر کرده است. ما در حال همگام سازی با طبیعت ، بدن ، روحیه خود و یکدیگر هستیم. ما در عصر افسردگی زندگی می کنیم. درعوض ، آنها به دنبال راه حل های عملی هستند که به آنها کمک می کند تا به طور طبیعی و دائمی بهتر شوند. با انجام این کار ، شما یاد می گیرید که تغییرات سالم و پایدار را که ثابت شده است برای بهبود روحیه انجام دهید ، یاد بگیرید. در رفتار با ذهن و بدن ، دکتر راسمن از دیدگاه جدید افسردگی به عنوان یک بیماری ، بلکه فراخوانی از درون برای بیدار شدن از احتمال زندگی حیاتی و تحقق یافته طرفداری می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Depression is the leading cause of disability in America. The
incidence of depression in the United States today is 10 times
greater than it was in 1960—and that rate doubles every
decade. Changes in the way we live, work, eat, sleep, and
interact have made us increasingly vulnerable to this mood
disorder. We are living out of sync with nature, our bodies,
our spirits, and one another. We are living in an age of
depression.
For 30 years, Dr. Jeffrey Rossman has been treating depressed
people, many of whom do not want to take medication. Instead,
they are looking for practical solutions that will help them
get better naturally and permanently.
In The Mind-Body Mood Solution, Dr. Rossman offers a
comprehensive, drug-free depression treatment program that
fully integrates psychological tools with lifestyle practices
such as nutrition, exercise, sleep, breathing, and meditation.
In doing so, you will learn to make healthy, sustainable
changes that have been proven to improve mood. In treating the
mind and body, Dr. Rossman advocates for a new view of
depression as not simply an illness, but a call from within to
awaken to the possibility of a vital, fulfilling life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب German Intellectuals and the Challenge of Democratic Renewal: Culture and Politics after 1945
دانلود کتاب Performance Consulting: Moving Beyond Training
