مشخصات کتاب

The meditator's dilemma: an innovative approach to overcoming obstacles and revitalizing your practice

ویرایش: First edition 
نویسندگان: Morgan. Bill  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834840119, 0834840111 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 350 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب معضل مراقبه: رویکردی نوآورانه برای غلبه بر موانع و احیای تمرین شما: بدن، ذهن و روح--ذهن آگاهی و مدیتیشن، مدیتیشن--بودیسم،،، مراقبه - بودیسم، بدن، ذهن و روح - ذهن آگاهی و مراقبه

در صورت تبدیل فایل کتاب The meditator's dilemma: an innovative approach to overcoming obstacles and revitalizing your practice به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب معضل مراقبه: رویکردی نوآورانه برای غلبه بر موانع و احیای تمرین شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب معضل مراقبه: رویکردی نوآورانه برای غلبه بر موانع و احیای تمرین شما

وقتی مدیتیشن به طور منظم تمرین شود، به طور طبیعی خودآگاهی را عمیق تر می کند و به بینش معنوی منجر می شود. با این حال، در فرهنگ فوق العاده، رضایت آنی ما، اکثر مردم آن نتایج قدرتمند را از دست می دهند، زیرا متعهد شدن به یک تمرین طولانی مدت دشوار است. با وجود محبوبیت فزاینده ذهن آگاهی و مزایای ثبت شده آن برای سلامت روان، اکثریت ساکت مراقبه کنندگان برای حفظ یک تمرین منظم تلاش می کنند. در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از پنجاه درصد مراقبه‌کنندگان این تمرین را کنار می‌گذارند. از طریق آموزه‌ها و تمرین‌های آزمایش‌شده، معضل مدیتیتور به شما نشان می‌دهد که چگونه تمرین مراقبه خود را عمیق‌تر کنید و در عین حال سهولت و لذت را برای مبتدیان و تمرین‌کنندگان قدیمی ایجاد کنید. معضل مدیتاتور که توسط روانشناس با تجربه چهل ساله در تمرین و آموزش مراقبه نوشته شده است، با این مشکل و علل آن مقابله می کند و تکنیک ها و تمرین های خاص و قابل دسترس را ارائه می دهد که تمرین مدیتیشن روزمره را به شدت افزایش می دهد. آموزه‌های بیل مورگان و تمرین‌های مدیتیشن هدایت‌شده برای ایجاد لذت و لذت اغلب از دست رفته در مدیتیشن طراحی شده‌اند. یادداشتی برای خوانندگان: بیل مورگان همچنین مراقبه های صوتی هدایت شده را ارائه می دهد که در کتاب در billandsusan.net/home-sweet-home/the-meditators-dilemma شرح داده شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

When practiced regularly, meditation naturally deepens self-awareness and leads to spiritual insight. In our hyper, instant-gratification culture, however, most people miss out on those powerful outcomes because it's hard to commit to a long-term practice. Despite the increasing popularity of mindfulness and its documented mental health benefits, the silent majority of meditators struggle to maintain a regular practice. In fact, research indicates that more than fifty percent of meditators give up on the practice. Through time-tested teachings and exercises, The Meditator's Dilemma shows you how to deepen your meditation practice while cultivating ease and delight-for both beginners and longtime practitioners. The Meditator's Dilemma, written by a psychologist with forty years' experience practicing and teaching meditation, confronts this problem and its causes and provides specific, accessible techniques and exercises that greatly enhance everyday meditation practice. Bill Morgan's teachings and guided meditation exercises are designed to generate the all-too-often missing delight and enjoyment in meditation. A note to readers: Bill Morgan also offers audio guided meditations described in the book at billandsusan.net/home-sweet-home/the-meditators-dilemma.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب 100 Romane, die jeder haben muss

دانلود کتاب Practical Botany

دانلود کتاب Transparenz: Multidisziplinäre Durchsichten durch Phänomene und Theorien des Undurchsichtigen

دانلود کتاب Nostalgie. Wann sind wir wirklich Zuhause?

دانلود کتاب Комнатное садоводство. Уход за комнатными растениями, их выбор и размножение