دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
دانلود کتاب پروژه طول عمر: اکتشافات شگفت آور برای سلامتی و ماندگاری طولانی از مطالعه برجسته هشت دهه
مشخصات کتاب
The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
ویرایش: 1 نویسندگان: Howard S. Friedman, Leslie R. Martin سری: ISBN (شابک) : 1594630755, 9781594630750 ناشر: Hudson Street Press سال نشر: 2011 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پروژه طول عمر: اکتشافات شگفت آور برای سلامتی و ماندگاری طولانی از مطالعه برجسته هشت دهه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پروژه طول عمر: اکتشافات شگفت آور برای سلامتی و ماندگاری طولانی از مطالعه برجسته هشت دهه
این مطالعه مهم-- که دکتر اندرو ویل آن را "یک دستاورد
چشمگیر با نتایج شگفت‌انگیز" می‌نامد- توصیه‌هایی را که به
ما در مورد چگونگی زندگی سالم تا سالمندی گفته شده است را تغییر
می‌دهد.
به ما گفته شده است که کلید طول عمر شامل وسواس در مورد آنچه می
خوریم، میزان استرس و سرعت دویدنمان است. بر اساس گسترده‌ترین
مطالعه‌ای که در مورد طول عمر انجام شده است، پروژه طول
عمر آنچه را که واقعاً بر طول عمر ما تأثیر می‌گذارد، از جمله
دوستان، خانواده، شخصیت و کار، آشکار می‌کند.
دکتر هوارد فریدمن و دکتر لزلی مارتین با جمع‌آوری اطلاعات جدید و
استفاده از آمارهای مدرن برای مطالعه شرکت‌کنندگان در طول هشت
دهه، افسانه‌های دستیابی به سلامت و زندگی طولانی را زیر پا
گذاشتند. به عنوان مثال، مردم به دلیل کارکردن طولانی مدت در یک
شغل چالش برانگیز نمی میرند - بسیاری از کسانی که سخت ترین کار را
انجام دادند، بیشترین عمر را داشتند. ازدواج و ماندن بلیط جادویی
برای زندگی طولانی نیست، به خصوص اگر شما یک زن هستید. و این
افراد خوش شانس نیستند که شکوفا می شوند، بلکه افراد محتاط و
پیگیر هستند که در طول سال ها شکوفا می شوند.
با پرسشنامه هایی که به شما کمک می کند تعیین کنید که در طیف طول
عمر به کجا می روید و توصیه هایی در مورد چگونگی سالم ماندن، این
کتاب گفتگو درباره زندگی طولانی و سالم را تغییر می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This landmark study--which Dr. Andrew Weil calls "a
remarkable achievement with surprising
conclusions"--upends the advice we have been told about
how to live to a healthy old age.
We have been told that the key to longevity involves obsessing
over what we eat, how much we stress, and how fast we run.
Based on the most extensive study of longevity ever conducted,
The Longevity Project exposes what really impacts our
lifespan-including friends, family, personality, and
work.
Gathering new information and using modern statistics to study
participants across eight decades, Dr. Howard Friedman and Dr.
Leslie Martin bust myths about achieving health and long life.
For example, people do not die from working long hours at a
challenging job- many who worked the hardest lived the longest.
Getting and staying married is not the magic ticket to long
life, especially if you're a woman. And it's not the
happy-go-lucky ones who thrive-it's the prudent and persistent
who flourish through the years.
With questionnaires that help you determine where you are
heading on the longevity spectrum and advice about how to stay
healthy, this book changes the conversation about living a
long, healthy life.
