The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living

نیویورک تایمز پرفروش

Higge (تلفظ hoo-ga) را در آغوش بگیرید و با این راهنمای قطعی برای فلسفه راحتی دانمارکی خوشحال تر شوید. با هم بودن، و رفاه.

چرا دانمارکی‌ها شادترین مردم جهان هستند؟ میک ویکینگ، مدیر عامل موسسه تحقیقات شادی در کپنهاگ، می‌گوید پاسخ Hygge است. Hygge که Hoo-ga تلفظ می‌شود، به‌طور کم‌تر ترجمه شده است، احساس راحتی، با هم بودن و رفاه است. ویکینگ توضیح می‌دهد: «Hygge درباره یک جو و یک تجربه است». \"این مربوط به بودن با افرادی است که دوستشان داریم. احساس خانه. احساس امنیت.\"

Hygge احساسی است که وقتی روی مبل در آغوش می گیرید، در جوراب های دنج زیر یک پرتاب نرم، در طول طوفان. این همان احساسی است که شما در حال به اشتراک گذاشتن غذای راحت و گفتگوی آسان با عزیزان خود در پشت میز شمع هستید. این گرمای نور صبح است که درست در یک روز آسمان آبی روشن می درخشد.

کتاب کوچک Hygge شما را با این سنگ بنای زندگی دانمارکی آشنا می کند و توصیه و توصیه می کند. ایده هایی در مورد گنجاندن آن در زندگی خود، مانند:

• راحت شوید. کمی استراحت کنید.
• اکنون اینجا باشید. تلفن ها را خاموش کنید.
• چراغ ها را کم کنید. شمع ها را بیاورید.
• روابط بسازید. زمانی را با قبیله خود بگذرانید.
• از خواسته های زندگی سالم به خود استراحت دهید. کیک قطعا Hygge است.
• امروز زندگی کنید، مثل اینکه فردا قهوه ای وجود ندارد.

از انتخاب نور مناسب گرفته تا سازماندهی یک گردهمایی Hygge تا لباس پوشیدن Hygge ، Wiking به شما نشان می دهد که چگونه شادی و رضایت بیشتری را به روش دانمارکی تجربه کنید.

New York Times Bestseller

Embrace Hygge (pronounced hoo-ga) and become happier with this definitive guide to the Danish philosophy of comfort, togetherness, and well-being.

Why are Danes the happiest people in the world? The answer, says Meik Wiking, CEO of the Happiness Research Institute in Copenhagen, is Hygge. Loosely translated, Hygge—pronounced Hoo-ga—is a sense of comfort, togetherness, and well-being. "Hygge is about an atmosphere and an experience," Wiking explains. "It is about being with the people we love. A feeling of home. A feeling that we are safe."

Hygge is the sensation you get when you’re cuddled up on a sofa, in cozy socks under a soft throw, during a storm. It’s that feeling when you’re sharing comfort food and easy conversation with loved ones at a candlelit table. It is the warmth of morning light shining just right on a crisp blue-sky day.

The Little Book of Hygge introduces you to this cornerstone of Danish life, and offers advice and ideas on incorporating it into your own life, such as:

• Get comfy. Take a break.
• Be here now. Turn off the phones.
• Turn down the lights. Bring out the candles.
• Build relationships. Spend time with your tribe.
• Give yourself a break from the demands of healthy living. Cake is most definitely Hygge.
• Live life today, like there is no coffee tomorrow.

From picking the right lighting to organizing a Hygge get-together to dressing hygge, Wiking shows you how to experience more joy and contentment the Danish way.