ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Little Book of Being Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness

دانلود کتاب کتاب کوچک بودن تمرین و راهنمایی برای کشف آگاهی طبیعی شما

The Little Book of Being Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness

مشخصات کتاب

The Little Book of Being Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1683642171, 9781683642176 
ناشر: Sounds True 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 780 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 38,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 17


در صورت تبدیل فایل کتاب The Little Book of Being Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کوچک بودن تمرین و راهنمایی برای کشف آگاهی طبیعی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کوچک بودن تمرین و راهنمایی برای کشف آگاهی طبیعی شما

راهنمای عملی برای تجربه آگاهی طبیعی - حالتی بی دردسر و وسیع از استراحت در اعماق یا وجود ما. آیا به خاطر می آورید که در کودکی شیفته یک ابر در حال حرکت، یک برگ خیس از باران، یک کفشدوزک سرگردان شده باشید؟ یا به طور ناگهانی احساس بی زمانی، رضایت و راحتی؟ اگر چنین است، پس قبلاً طعم آگاهی طبیعی را چشیده اید. آگاهی طبیعی که در بسیاری از سنت ها به عنوان مکملی برای آموزش تمرکز حواس شناخته شده و مورد احترام است، حتی از این لحظات شگفت انگیز دوران کودکی نیز فراتر می رود. برخی آن را به عنوان یک "آگاهی از آگاهی" عمیق توصیف می کنند - حالتی بدون زحمت و بی حد و حصر از استراحت در اعماق وجود. برای کسانی که تازه در مدیتیشن و مراقبه‌گران باتجربه به طور یکسان، این 72 \"فصل کوچک\" شما را در یک اودیسه عمیق به آگاهی طبیعی راهنمایی می‌کنند که توسط بسیاری از بینش‌ها و تمرین‌های ساده و لذت‌بخش روشن می‌شود. کتاب کوچک هستی شما را به کاوش دعوت می کند: • طیفی از شیوه های آگاهی، از ذهن آگاهی متمرکز تا ذهن آگاهی انعطاف پذیر تا آگاهی طبیعی • چگونه ذهن آگاهی کلاسیک و آگاهی طبیعی بدون زحمت یکدیگر را تقویت و شکل می دهند و چگونه هر دو را تمرین کنیم • سه راه برای حرکت به سوی آگاهی طبیعی – آرام کردن تلاش، گسترش آگاهی و انداختن اشیا • گنجینه ای از \"تمرینات اجمالی\" برای ایجاد آگاهی طبیعی در هر زمان و فقط در چند لحظه • چگونه این روش «به سادگی بودن» را به زندگی روزمره خود، ارتباط خود با دیگران و جهان وارد کنید. "آگاهی طبیعی در ابتدا ممکن است دور به نظر برسد، فقط یک زمزمه، اما سپس شروع به رشد، گسترش و نفوذ در جنبه‌های زندگی می‌کند. با گذشت زمان ممکن است آرامش بیشتری احساس کنیم، ارتباط بیشتری با خودمان داشته باشیم. ممکن است متوجه شویم که زندگی را از دست می‌دهیم. کمی ساده‌تر. ممکن است در طول روز احساس آرامش داشته باشیم، و وقتی گرفتار درام‌های خود می‌شویم، ممکن است سریع‌تر از آنچه تصور می‌کردیم از آنها خارج شویم.» - دایانا وینستون


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A practical guide to experiencing natural awareness—an effortless and spacious state of resting in the depth or our being. Do you recall, as a child, being enthralled by a drifting cloud, a rain-soaked leaf, a wandering ladybug? Or suddenly having a sense of timelessness, contentment, and ease? If so, then you've already had a taste of natural awareness. Known and revered in many traditions as a complement to focused mindfulness training, natural awareness transcends even these wondrous childhood moments. Some describe it as a profound "awareness of awareness"—an effortless, boundless state of resting in the depth of our being. For those new to meditation and experienced meditators alike, these 72 "mini-chapters" guide you on an in-depth odyssey into natural awareness, illuminated by many simple and enjoyable insights and exercises. The Little Book of Being invites you to explore: • The spectrum of awareness practices, from focused mindfulness to flexible mindfulness to natural awareness • How classical mindfulness and effortless natural awareness enrich and shape each other, and how to practice both • Three ways to move into natural awareness—relaxing effort, broadening awareness, and dropping objects • A treasury of "glimpse practices" to spark natural awareness anytime, in just a few moments • How to bring this way of "simply being" into your daily life, into your connection with others, and into the world "At first natural awareness may seem far away, just a whisper, but then it will begin to grow and expand and permeate aspects of living. Over time we may feel more peace, more connection to ourselves. We may find ourselves taking life a bit more lightly. We may feel a sense of relaxed 'beingness' throughout the day, and when we do get caught in our dramas, we may find ourselves moving out of them quicker than we imagined we could." —Diana Winston





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی