مشخصات کتاب

The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to Tell You

ویرایش:  
نویسندگان: Karla McLaren  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781649630438, 1649630433 
ناشر: Sounds True 
سال نشر: 2023 
تعداد صفحات: 432 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 626 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to Tell You به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زبان احساسات: آنچه که احساسات شما می خواهند به شما بگویند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زبان احساسات: آنچه که احساسات شما می خواهند به شما بگویند

ویرایش جدید این کتاب دوست داشتنی با به روز رسانی های مهم، خوانندگان را به قلب هدایا و پیام های قدرتمند هر احساس می برد.\n\nهر احساسی - حتی شرم، خشم و اضطراب - اطلاعات و خرد حیاتی را برای ما به ارمغان می آورد. احساسات - به ویژه آنهایی که ناخواسته و بی شرف هستند - انرژی فوق العاده ای در خود دارند. کارلا مک‌لارن، محقق و مربی، می‌گوید: «خیلی وقت‌ها، ما یا احساسات خود را سرکوب می‌کنیم یا به آنها اجازه می‌دهیم وحشی شوند. «آنچه به بسیاری از ما هرگز آموزش داده نشد، مهارت‌های اساسی برای تکریم و درک احساسات عمیق و قدرتمندمان است.» در این نسخه جدید زبان احساسات، مک‌لارن ما را بسیار عمیق‌تر از نام‌گذاری یا مدیریت احساسات خود می‌برد—او به ما می‌آموزد که به پیام‌های درون هر احساس گوش دهیم، درباره سؤالات آن‌ها تأمل کنیم و حکمت آن‌ها را در خود بگنجانیم. وارد زندگی ما شود\n\nاین نسخه که از طریق بیش از یک دهه تحقیق و تدریس تقویت شده است، یک کتاب راهنمای عاطفی آزمایش شده با زمان ارائه می دهد، از جمله:\n\n• چگونه می توان با خیال راحت احساسات را احساس و شناسایی کرد – به خصوص شدیدترین آنها\n• تمرین هایی برای کار با احساسات - از جمله تعیین مرزها، زمینه سازی، و قدرت شفابخش شکایت آگاهانه\n• ایجاد همدلی - پنج مهارت کلیدی برای بیدار کردن نبوغ عاطفی شما\n• نقش عواطف در رفع تروما\nرمزگشایی پیام‌ها، هدایا و بینش‌های منحصربه‌فرد هر احساس\n• جدید در این نسخه: بینش و تمرین در مورد اضطراب، کاوش تنهایی، و خیلی بیشتر\n\nیادگیری زبان احساسات ما می تواند درک خود را عمیق تر کند، شهود ما را بهبود بخشد و روابط ما را تقویت کند. مک لارن می‌گوید: «احساسات، مشکلاتی نیستند که باید حل شوند». \"اگر زبان آنها را بیاموزید، احساسات شما می تواند به منبعی ضروری برای نشاط، رشد شخصی و شفای عمیق تبدیل شود.\"

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Featuring significant updates, the new edition of this beloved book takes readers to the heart of each emotion’s powerful gifts and messages. Every emotion—even shame, anger, and anxiety—brings us vital information and wisdom. Emotions—especially the unwanted and dishonored ones—hold a tremendous amount of energy. “Too often, we either repress our feelings or let them run wild,” says researcher and educator Karla McLaren. “What many of us were never taught are the fundamental skills for honoring and understanding our profound, powerful emotions.” In this new edition of The Language of Emotions, McLaren takes us much deeper than naming or managing our feelings—she teaches us to listen to the messages within each emotion, reflect on their questions, and incorporate their wisdom into our lives. Enhanced through more than a decade of research and teaching, this edition offers a time-tested emotional guidebook, including: • How to safely feel and identify emotions—especially the most intense ones • Practices for working with feelings—including setting boundaries, grounding, and the healing power of complaining consciously • Building your empathy—five key skills for awakening your emotional genius • The role of emotions in the resolution of trauma • Decoding the unique messages, gifts, and insights carried by each emotion • New to this edition: insights and practices on anxiety, an exploration of loneliness, and much more Learning the language of our emotions can deepen our self-understanding, improve our intuition, and enhance our relationships. “Emotions aren’t problems to be solved,” teaches McLaren. “If you learn their language, your emotions can become an indispensable source of vitality, personal growth, and profound healing.”

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Ciba Foundation Symposium - Amino Acids and Peptides with Antimetabolic Activity

دانلود کتاب Handelsrecht: Fall · Systematik · Losung

دانلود کتاب Mind Full: Unwreck your head, De-stress your life

دانلود کتاب Significant Others: Creativity and Intimate Partnership

دانلود کتاب Україна – хроніка ХХ століття. 1928-1929 роки. Довідкове видання