دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Kindness Method Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
دانلود کتاب روش مهربانی عادات خود را با استفاده از شفقت و درک خود تغییر دهید
مشخصات کتاب
The Kindness Method Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
ویرایش: [1st US Edición]
نویسندگان: Shahroo Izadi
سری:
ISBN (شابک) : 1250214076, 9781250214096
ناشر: Macmillan Corporate
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 193
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب The Kindness Method Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب روش مهربانی عادات خود را با استفاده از شفقت و درک خود تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب روش مهربانی عادات خود را با استفاده از شفقت و درک خود تغییر دهید
روش مهربانی کلید ترک عادت های ناخواسته است - برای خوب! شهرو ایزدی با ترکیب سبک درمانی خود، تجربیات شخصی و تکنیک‌های آموخته شده از کار در زمینه سوء مصرف مواد، گام‌های ساده‌ای را به اشتراک می‌گذارد که اراده شما را مانند یک عضله تقویت می‌کند و به شما امکان می‌دهد انگیزه خود را حفظ کنید و تغییری پایدار در زندگی‌تان ایجاد کنید. روند کاملاً بدون قضاوت شهرو برای ترسیم و هدایت عادات شما بر این اصل استوار است که با دلسوزی و درک خود با خود رفتار کنید که اغلب فقط برای افراد دیگر محفوظ است. از به تعویق انداختن تا مسائل مربوط به تصویر بدن، این روش با ایجاد یک طرح سفارشی کار می کند - نقشه برداری توسط شما، برای شما، و با انگیزه شخصی هدایت می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits—for good! Combining her own therapeutic style, personal experiences, and techniques learned from working in the field of substance abuse, Shahroo Izadi shares simple steps that strengthen your willpower like a muscle, allowing you to sustain your motivation and make lasting change in your life. Shahroo's completely non-judgmental process for mapping and channeling your habits is based on the principle of treating yourself with the compassion and understanding that it is often only reserved for other people. From procrastination to issues of body image, this method works by creating a custom plan—mapped by you, for you, and driven by self-motivation
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Changing Governance and Management in Higher Education: The Perspectives of the Academy
دانلود کتاب Certain physiological effects of short daily exposures to high altitude (18,000 feet)
دانلود کتاب Pepper. A History
دانلود کتاب Contested Creations in the Book of Job: The-World-as-It-Ought-and-Ought-Not-to-Be
