مشخصات کتاب

The kindness cure: how the science of compassion can heal your heart and your world

ویرایش:  
نویسندگان: Cousineau. Tara  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781626259706, 1626259704 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

کلمات کلیدی مربوط به کتاب درمان مهربانی: چگونه علم شفقت می تواند قلب و دنیای شما را شفا دهد: مراقبت، شفقت، خانواده و روابط / روابط بین فردی، مهربانی

در صورت تبدیل فایل کتاب The kindness cure: how the science of compassion can heal your heart and your world به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب درمان مهربانی: چگونه علم شفقت می تواند قلب و دنیای شما را شفا دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب درمان مهربانی: چگونه علم شفقت می تواند قلب و دنیای شما را شفا دهد

زمان انقلاب مهربانی فرا رسیده است. روان‌شناس تارا کوزینو در کتاب «درمان مهربانی» از تحقیقات پیشرفته‌ای در روان‌شناسی و علوم اعصاب استفاده می‌کند تا نشان دهد چگونه اعمال ساده مهربانی - برای خود، برای دیگران و برای دنیای ما - می‌تواند احساسات ترس و بی‌تفاوتی ما را از بین ببرد و ما را باز کند. به زندگی سرشار از شادی شفقت نسبت به خود و دیگران حق مادری ما به عنوان انسان است - به DNA ما متصل شده و برای خوشبختی ما ضروری است. اما در دنیای پر سرعت، فنی و فوق رقابتی ما، ممکن است تعجب آور نباشد که نرخ خودشیفتگی افزایش یافته است، در حالی که سطح همدلی کاهش یافته است. ما اکنون خود را در یک فرهنگ «سریع و بی‌رحمانه» می‌یابیم که در آن به راحتی می‌توان در قلب، خانه و اجتماع خود احساس سرخوردگی و افسردگی کرد. پس چگونه می‌توانیم این بیماری پستی را معکوس کنیم و مهربانی و شفقت را واجب کنیم؟ درمان مهربانی از آخرین تحقیقات اجتماعی و علمی استفاده می کند تا نشان دهد که چگونه "مهارت های نرم" به ظاهر مهربانی، همکاری و سخاوت برای بقای ما به عنوان یک گونه اساسی است. در واقع، این توانایی‌های اجتماعی ماست که ما را در راس خط قرار می‌دهد. Cousineau همراه با مطالعات موردی متحرک و حکایات بالینی، راه‌های عملی را برای احیای مجدد مهربانی از درون به بیرون ارائه می‌کند. ما به مراقبت متصل شده ایم. وجود نوع انسان ما به دلیل فیزیولوژی پیچیده ای که برای همدلی، شفقت و همکاری ساخته شده است، تکامل یافته است. با این حال، ما یک اپیدمی از تنهایی، بی تفاوتی و ظلم داریم و هر روز شاهد این روندهای مخرب در خانواده ها، مدارس، محله ها و محل کار خود هستیم. این کتاب مهم مهارت‌های مؤثر در شفقت، ذهن‌آگاهی، و یادگیری اجتماعی و عاطفی را آموزش می‌دهد و ابتکارات موفق سیاست‌گذاری اجتماعی در همدلی را نشان می‌دهد که همه چیز را از زندگی خانوادگی گرفته تا تحصیل و محل کار را نشان می‌دهد. مهربانی قدرت تصاعدی برای تجدید روابط و تغییر نحوه تفکر، احساس و رفتار ما در جهان دارد. آیا شما بخشی از انقلاب خواهید بود؟

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

It’s time for a kindness revolution. In The Kindness Cure, psychologist Tara Cousineau draws on cutting-edge research in psychology and neuroscience to show how simple practices of kindness—for ourselves, for others, and for our world—can dissolve our feelings of fear and indifference, and open us up to a life of profound happiness. Compassion for ourselves and others is our birthright as humans—hardwired into our DNA and essential to our happiness. But in our fast-paced, technical savvy and hyper competitive world, it may come as no surprise that rates of narcissism have risen, while empathy levels have declined. We now find ourselves in a “cool to be cruel” culture where it’s easy to feel disillusioned and dejected in our hearts, homes, and communities. So, how can we reverse this malady of meanness and make kindness and compassion an imperative? The Kindness Cure draws on the latest social and scientific research to reveal how the seemingly “soft skills” of kindness, cooperation, and generosity are fundamental to our survival as a species. In fact, it’s our prosocial abilities that put us at the head of the line. Blended with moving case studies and clinical anecdotes, Cousineau offers practical ways to rekindle kindness from the inside out. We are wired to care. The very existence of our human species evolved because of an intricate physiology built for empathy, compassion, and cooperation. Yet we have an epidemic of loneliness, indifference, and cruelty, and we see these destructive trends on a daily basis in our families, schools, neighborhoods, and workplaces. This important book teaches effective skills in compassion, mindfulness, and social and emotional learning, and reveals successful social policy initiatives in empathy taking place that inform everything from family life to education to the workplace. Kindness has the exponential power to renew relationships and transform how we think, feel, and behave in the world. Will you be a part of the revolution?

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Formación y orientación laboral : FOL : grado superior

دانلود کتاب An introduction to G-convergence

دانلود کتاب White mates in 1

دانلود کتاب Writing Anthropologists, Sounding Primitives: The Poetry and Scholarship of Edward Sapir, Margaret Mead, and Ruth Benedict

دانلود کتاب The easiest way to learn design patterns: With C# code samples using .NET 6 templates