دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Key to Managing Stress at Work: Say NO! to stress at work
دانلود کتاب کلید مدیریت استرس در محل کار: نه بگویید! استرس در محل کار
مشخصات کتاب
The Key to Managing Stress at Work: Say NO! to stress at work
ویرایش:
نویسندگان: 50MINUTES
سری: Coaching
ISBN (شابک) : 9782806265890, 9782806269362
ناشر: 50Minutes.com
سال نشر: 2015
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Key to Managing Stress at Work: Say NO! to stress at work به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کلید مدیریت استرس در محل کار: نه بگویید! استرس در محل کار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کلید مدیریت استرس در محل کار: نه بگویید! استرس در محل کار
آماده ای که حرفه خود را به سطح بعدی ببری؟ با این راهنمای
عملی هر آنچه را که باید در مورد مدیریت استرس در محل کار بدانید
بیابید
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و همه ما در مقطعی آن را تجربه کرده ایم. با این حال، اگر نتوانید آن را کنترل کنید، می تواند منجر به ناامیدی، احساس غرق شدن و حتی فرسودگی شود. خوشبختانه، تعدادی گام ساده وجود دارد که می توانید برای کاهش اثرات استرس بر شما و تبدیل آن به نیروی سازنده ای که شما را به بهترین عملکرد هدایت می کند، بردارید.
در 50 چند دقیقه شما قادر خواهید بود:
بفهمید چه چیزی شما را تحت فشار قرار می دهد و عواملی که باعث
استرس شما می شود را حذف کنید
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و همه ما در مقطعی آن را تجربه کرده ایم. با این حال، اگر نتوانید آن را کنترل کنید، می تواند منجر به ناامیدی، احساس غرق شدن و حتی فرسودگی شود. خوشبختانه، تعدادی گام ساده وجود دارد که می توانید برای کاهش اثرات استرس بر شما و تبدیل آن به نیروی سازنده ای که شما را به بهترین عملکرد هدایت می کند، بردارید.
در 50 چند دقیقه شما قادر خواهید بود:
- نحوه واکنش خود را به استرس و فشار در محل کار کنترل
کنید.
- تجزیه و تحلیل و درک رفتار خود در موقعیت های استرس
زا
حدود 50MINUTES.COM | کوچینگ
سریال کوچینگ از مجموعه 50 دقیقه برای همه کسانی است که در هر مرحله از حرفه خود به دنبال کسب مهارت های شخصی یا حرفه ای هستند و با موقعیت های جدید یا به سادگی تعادل کار و زندگی آنها را دوباره ارزیابی کنید. سبک مختصر و مؤثر راهنماهای ما شما را قادر می سازد تا درک عمیقی از طیف گسترده ای از مفاهیم، ترکیب تئوری، مثال های سازنده و تمرین های عملی برای افزایش یادگیری خود به دست آورید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Ready to take your career to the next level? Find out
everything you need to know about managing stress at work with
this practical guide.
Stress is a natural part of life, and we have all experienced it at some point. However, if you are unable to control it, it can lead to frustration, a feeling of being overwhelmed and even burnout. Fortunately, there are a number of simple steps you can take to reduce the effects stress has on you and turn it into a constructive force that drives you to perform at your best.
In 50 minutes you will be able to:
Find out what makes you stressed and eliminate the factors
that trigger stress
Stress is a natural part of life, and we have all experienced it at some point. However, if you are unable to control it, it can lead to frustration, a feeling of being overwhelmed and even burnout. Fortunately, there are a number of simple steps you can take to reduce the effects stress has on you and turn it into a constructive force that drives you to perform at your best.
In 50 minutes you will be able to:
- Control how you react to stress and pressure at
work
- Analyse and understand your behaviour in stressful
situations
ABOUT 50MINUTES.COM | COACHING
The Coaching series from the 50Minutes collection is aimed at all those who, at any stage in their careers, are looking to acquire personal or professional skills, adapt to new situations or simply re-evaluate their work-life balance. The concise and effective style of our guides enables you to gain an in-depth understanding of a broad range of concepts, combining theory, constructive examples and practical exercises to enhance your learning.
