مشخصات کتاب

The Juice Master Turbo-Charge Your Life in 14 Days

ویرایش:  
نویسندگان: Jason Vale  
سری:  
ISBN (شابک) : 0007194226 
ناشر: Thorsons Publishers 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 274 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 66 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Juice Master Turbo-Charge Your Life in 14 Days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Juice Master توربو را در مدت 14 روز شارژ کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Juice Master توربو را در مدت 14 روز شارژ کنید

یک برنامه غذایی عملی 14 روزه با 30 دستور العمل انرژی خام از مربی برجسته سلامت و رهبر سمینار، جیسون ویل - با نام مستعار The Juice Master. یک مطالعه انگیزشی با یک برنامه کاربردی که به شما انگیزه می دهد تا بدن خود را با چیزهای مناسب تغذیه کنید! جیسون ویل به سرعت به محبوب‌ترین مربی سلامت بریتانیا تبدیل می‌شود. در اینجا Juice Master اولین برنامه رژیم غذایی 14 روزه خود را ارائه می دهد. این شامل موارد زیر است: - بدون گندم، بدون مخمر، و کربوهیدرات‌های ساخته شده توسط انسان فقط در زمان ناهار - 70٪ از منوی روزانه شما غذاهای زنده غنی از آب باشد - نخوردن 3 ساعت قبل از خواب - ورزش دو بار در روز به مدت 45-60 دقیقه - زمان تلویزیون و رایانه تفریحی حداکثر 2 ساعت در روز نگه داشته می شود - 30 دستور غذای عالی، از جمله سوپ سبزی سبزیجات، سالاد توربو، اسنک پروتئینی و اسموتی گرین پاور جیسون ویل با رایج ترین بهانه هایی که برای اجازه دادن به خود استفاده می کنیم مقابله می کند. خارج از قلاب: من نمی توانم زیرا! متابولیسم کندی دارم! وقت ندارم! و داستان های الهام بخش از افرادی را ارائه می دهد که برای رسیدن به هدف خود بر موانع غول پیکر غلبه کرده اند. این کتاب به شما کمک می‌کند از یک ذهنیت رژیمی به سمت ذهنیتی بروید که در آن بر آنچه که می‌توانید داشته باشید تمرکز کنید تا آنچه فکر می‌کنید نمی‌توانید داشته باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A practical 14 day diet plan with 30 raw energy recipes from leading health coach and seminar leader, Jason Vale -- aka The Juice Master. A motivational read with a practical plan that will inspire you to fuel your body with the right stuff! Jason Vale is fast becoming the UKs most popular health coach. Here the Juice Master offers his first ever 14 day diet programme. It includes: - no wheat, no yeast, and man made carbs at lunchtime only - 70% of your daily menu to be water-rich live foods - not eating 3 hours before going to bed - exercising twice a day for 45--60 mins - TV and recreational computer time being kept to a max of 2 hours a day - 30 great recipes, including Green Veggie Power Soup, Turbo Salad, Protein Snack Attack and Green Power Smoothie Jason Vale tackles the most common excuses we use to let ourselves off the hook: I cant because! Ive got a slow metabolism! I dont have time! and offers inspirational stories of people who have overcome giant obstacles to achieve their goal. This book will help you move from a dieting mentality to one where you focus on what you can have rather than what you think you cant have.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Current perspectives in second language vocabulary research

دانلود کتاب Organometallic chemistry. : a review of the literature published during 1992

دانلود کتاب Schemagerichte therapie: Handboek voor therapeuten

دانلود کتاب Dominio: La guerra americana all'Iraq e il genocidio umanitario

دانلود کتاب Directory of Global Professional Accounting and Business Certifications