The Joy of Being Selfish: Why you need boundaries and how to set them

"راهنمای عملی که زمان، انرژی و اعتماد به نفس شما را بازیابی می کند" - استایلیست

• آیا اغلب به افراد و رویدادها "بله" می گویید برای راضی نگه داشتن اطرافیانتان؟
• آیا اغلب خود را از نظر عاطفی خسته و از نظر جسمی خسته می‌بینید؟
• آیا مردم شما را به‌عنوان یک فرد ناامیدکننده یا «خیلی خوب» توصیف می‌کنند؟

زمان آن رسیده است که لذت خودخواه بودن را کشف کنید و زندگی خود را از طریق هنر مرزها به دست آورید!

مربی زندگی و تأثیرگذار @scarrednotscared میشل المان اینجاست تا جنبه عملی این کار را به شما آموزش دهد. عشق به خود ایجاد و حفظ مرزهای قوی به دیگران می آموزد که چگونه با شما رفتار کنند، زندگی شما را از شر درام و روابط سمی خلاص می کند و به شما این امکان را می دهد که خود و دیگران را به بهترین شکل دوست داشته باشید.

'A practical guide that will reclaim your time, energy and self-belief' - Stylist

• Do you frequently say 'yes' to people and events to keep those around you happy?
• Do you often find yourself emotionally exhausted and physically drained?
• Do people describe you as a pushover or 'too nice'?

It's time to discover the joy of being selfish and reclaim your life through the art of boundaries!

Life coach and influencer @scarrednotscared Michelle Elman is here to teach you the practical side of self-love. Creating and upholding strong boundaries will teach others how to treat you, rid your life of drama and toxic relationships and allow you to love yourself and others in the best way you can.