مشخصات کتاب

The Intelligent Body: Reversing Chronic Fatigue and Pain From the Inside Out

ویرایش:  
نویسندگان: Kyle L. Davies  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780393712063, 0393712060 
ناشر: W. W. Norton & Company 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Intelligent Body: Reversing Chronic Fatigue and Pain From the Inside Out به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدن هوشمند: معکوس کردن خستگی و درد مزمن از درون به بیرون نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بدن هوشمند: معکوس کردن خستگی و درد مزمن از درون به بیرون

تمرینات و راهکارهایی برای بهزیستی عاطفی طولانی مدت در مواجهه با مشکلات جسمی. چرا ما شاهد تعداد فزاینده‌ای از افرادی هستیم که از علائم مزمن ناتوان‌کننده درد، خستگی، التهاب و اختلالات شناختی رنج می‌برند که پزشکی قادر به رفع آن‌ها نیست؟ پارادایم جدیدی مورد نیاز است که در آن ذهن و بدن را به عنوان یک سیستم جریان به هم پیوسته درک کنیم. این پارادایم ماهیت خود درمانی، خود اصلاحی و خودآفرینی سیستم متصل ذهن و بدن ما را در بر می گیرد. علائم جسمی صرفاً نشانه ای از ناهماهنگی و عدم تعادل انرژی است، "ضربه ای روی شانه" از بدن هوشمند ما که تلاش می کند توجه ما را جلب کند. این "ضربه" روی شانه می تواند به مرور زمان به علائم ناتوان کننده تبدیل شود. وقتی توجه کنیم و این ارتباط را درک کنیم، می‌توانیم گام‌هایی را برای تسهیل خوددرمانی خود برداریم. این کتاب منشأ علائم مزمن را توضیح می دهد و راه بهبودی را ترسیم می کند. به خوانندگان اصول و شیوه‌های تغییر دهنده زندگی پیشنهاد می‌شود تا هماهنگی را در زندگی و بدن خود به دست آورند، خواه از سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، خستگی آدرنال، تروما، افسردگی یا اضطراب رنج ببرند. این توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم یاد بگیریم خودمان را از درون به بیرون با مفهوم‌سازی مجدد روابط بین بدن، ذهن و احساساتمان، درک اهمیت کامل ارتباط ذهن و بدن، و بهره‌گیری از ظرفیت‌های طبیعی ترمیم‌کننده‌مان، درمان کنیم. در اینجا، خوانندگان راه‌هایی برای به حداکثر رساندن ارتباط بین سلامتی مطلوب، آرامش ذهن، و تجربه‌های کامل زندگی پیدا می‌کنند که همگی زمانی پدیدار می‌شوند که ما با «خود واقعی» خود همسو شویم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Exercises and strategies for long-term emotional well-being in the face of physical difficulties. Why are we seeing growing numbers of people suffering from debilitating chronic symptoms of pain, fatigue, inflammation and cognitive impairment that medicine is failing to resolve? A new paradigm is needed where we understand the mind and body as an interconnected flowing system. This paradigm embraces the self-healing, self-correcting, and self-creating natures of our connected mind-body system. Physical symptoms are simply a sign of disharmony and energetic imbalance, a “tap on the shoulder” from our intelligent body that is trying to get our attention. This “tap” on the shoulder can become debilitating symptoms over time. When we pay attention, and understand this communication, we can take the steps to facilitate our own self-healing. This book explains the origins of chronic symptoms and outlines the road to recovery. Readers are offered life-changing principles and practices to regain harmony in their lives and bodies, whether they suffer from chronic fatigue syndrome, fibromyalgia, adrenal fatigue, trauma, depression, or anxiety. It explains how we can learn to heal ourselves from the inside out by reconceptualizing the relationships among our bodies, minds, and emotions, embracing the full importance of the mind-body connection, and tapping our natural restorative capacities. Here, readers will find ways to maximize the connections between optimum health, peace of mind, and fulfilling life experiences, all emerging when we are aligned with our “true self.”

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Main Currents of Marxism: Its Rise, Growth and Dissolution (Volume 2: The Golden Age)

دانلود کتاب Eastern: An Airline and its Aircraft (From the Great Sliver Fleet to the Shuttle)

دانلود کتاب Introduction. Between arts and politics: A postcolonial view on Baltic cultures of the Soviet era

دانلود کتاب The Reason I Jump: The Inner Voice of a Thirteen-Year-Old Boy With Autism

دانلود کتاب I luoghi del pensiero. Dove sono nate le idee che hanno cambiato il mondo