مشخصات کتاب

The inside scoop on eating disorder recovery : advice from two therapists who have been there

ویرایش:  
نویسندگان: Jennifer Rollin,  Colleen Reichmann  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781000351866, 9780367703646 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The inside scoop on eating disorder recovery : advice from two therapists who have been there به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بررسی داخلی در مورد بهبود اختلال خوردن: توصیه دو درمانگر که آنجا بوده اند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بررسی داخلی در مورد بهبود اختلال خوردن: توصیه دو درمانگر که آنجا بوده اند

The Inside Scoop on Eating Disorder Recovery کتابی تازه، هوشمندانه است که به افراد مبتلا به اختلالات خوردن کمک می کند تا رابطه خود را با غذا، بدن و در نهایت خودشان بهبود بخشند. این متن که از دیدگاه دو درمانگر اختلال خوردن نوشته شده است، که هر دو از اختلالات خوردن خود بهبود یافته‌اند، از طنز، روایت‌های شخصی و تکنیک‌های اثبات‌شده تحقیقاتی استفاده می‌کند تا دستورالعمل‌های عملی خاصی در مورد چگونگی بازپس گیری زندگی از یک اختلال خوردن ارائه دهد. نویسندگان تفاوت بین رژیم غذایی و اختلالات خوردن را توضیح می دهند، مراحل بهبودی را تجزیه می کنند و نکاتی را در مورد چگونگی پیشرفت در هر مرحله ارائه می دهند. این کتاب اسطوره‌سازی قدرتمندی را در مورد موضوعاتی ارائه می‌کند که از لحاظ تاریخی در کتاب‌های بهبود اختلالات خوردن به آن‌ها پرداخته نشده است، مانند تغذیه سالم و ارتورکسیا، ورزش در بهبودی، و چربی مثبت. تمرین‌های ملموس در پایان هر فصل به خوانندگان توصیه‌ها و نکاتی در مورد اجرای این رویکرد برای بهبودی در زندگی روزمره‌شان ارائه می‌دهد. لحن طنزآمیز و ساده کتاب حسی واقعی و واقعی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود کسانی که با رژیم‌های غذایی مزمن، اختلالات خوردن و تصویر منفی بدن دست و پنجه نرم می‌کنند، احساس ارتباط و شنیدن کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Inside Scoop on Eating Disorder Recovery is a fresh, smart, how-to book that helps people with eating disorders to heal their relationship with food, their bodies, and ultimately themselves. Written from the perspective of two eating disorder therapists, both of whom are recovered from their own eating disorders, the text uses humor, personal narratives, and research-proven techniques to offer specific actionable guidelines on how to reclaim one’s life from an eating disorder. The authors explain the difference between dieting and eating disorders, break down the stages of recovery, and provide tips on how to thrive in each stage. The book provides powerful myth-busting on topics that have historically not been addressed in eating disorder recovery books, such as clean eating and orthorexia, exercising in recovery, and fat positivity. Tangible exercises at the end of each chapter provide readers with advice and tips on implementing this approach to recovery in their day-to-day lives. The humorous and down-to-earth tone of the book creates an authentic and genuine feel that leaves those who struggle with chronic dieting, eating disorders, and negative body image feeling connected and heard.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Raising Self-Reliant Children in a Self-Indulgent World: Seven Building Blocks for Developing Capable Young People

دانلود کتاب Crónicas italianas

دانلود کتاب Carne Crua (Em Portugues do Brasil)

دانلود کتاب Beautiful Bodies

دانلود کتاب A Novel Approach To Politics: Introducing Political Science Through Books, Movies, And Popular Culture