The Information Diet: A Case for Conscious Consumption

حیوان انسان امروزی از هر 24 ساعت بیش از 11 ساعت را در حالت مصرف مداوم سپری می کند. نه غذا خوردن، بلکه غرق اطلاعاتی که بی وقفه از صفحه نمایش ها و بلندگوهایی که ما دوست داریم به بیرون پرتاب می شود. همانطور که در مصرف شکر، چربی و آرد به طرز بیمارگونه ای چاق شده ایم—به همین ترتیب، برای پیامک ها، پیام های فوری، ایمیل ها، فیدهای RSS، بارگیری ها، ویدیوها، به روز رسانی وضعیت و توییت ها، پرخور شده ایم.

همه ما در حال مبارزه با طوفانی از حواس‌پرتی هستیم که با اعلان‌ها همراه شده و با چیزهای خوشمزه اطلاعات وسوسه می‌شویم. و همانطور که مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم می تواند منجر به چاقی شود، اطلاعات بی ارزش بیش از حد نیز می تواند منجر به بی اطلاعی شود. رژیم غذایی اطلاعاتی به شما نشان می دهد که چگونه در این مفرط اطلاعات رشد کنید—به دنبال چه چیزی باشید، از چه چیزی اجتناب کنید و چگونه انتخابی باشید. در این فرآیند، نویسنده Clay Johnson نقشی را که اطلاعات در طول تاریخ ایفا کرده است، و اینکه چرا پیروی از رژیم غذایی تجویز شده او برای همه کسانی که می‌کوشند باهوش، سازنده و عاقل باشند، ضروری است، توضیح می‌دهد.

در اطلاعات رژیم غذایی، شما:

• دریابید که چرا دانشمندان برجسته نگران وضعیت توجه و هوش عمومی ما هستند
• بررسی کنید که رسانه های امروزی - اطلاعات بزرگ - چگونه به ما می دهند. دقیقاً همان چیزی است که ما می خواهیم: محتوایی که باورهای ما را تأیید می کند
• یاد بگیریم برای توسعه سواد داده ای، تناسب توجه و حس شوخ طبعی سالم قدم برداریم
• درگیر اقتصاد اطلاعات با یادگیری نحوه پاداش دادن به ارائه دهندگان اطلاعات خوب
• درست مانند یک رژیم غذایی معمولی و سالم، رژیم غذایی در مورد مصرف کمتر نیست، بلکه در مورد یافتن یک تعادل سالم است که برای شما مفید باشد ul/>

The modern human animal spends upwards of 11 hours out of every 24 in a state of constant consumption. Not eating, but gorging on information ceaselessly spewed from the screens and speakers we hold dear. Just as we have grown morbidly obese on sugar, fat, and flour—so, too, have we become gluttons for texts, instant messages, emails, RSS feeds, downloads, videos, status updates, and tweets.

We're all battling a storm of distractions, buffeted with notifications and tempted by tasty tidbits of information. And just as too much junk food can lead to obesity, too much junk information can lead to cluelessness. The Information Diet shows you how to thrive in this information glut—what to look for, what to avoid, and how to be selective. In the process, author Clay Johnson explains the role information has played throughout history, and why following his prescribed diet is essential for everyone who strives to be smart, productive, and sane.

In The Information Diet, you will:

• Discover why eminent scholars are worried about our state of attention and general intelligence
• Examine how today’s media—Big Info—give us exactly what we want: content that confirms our beliefs
• Learn to take steps to develop data literacy, attention fitness, and a healthy sense of humor
• Become engaged in the economics of information by learning how to reward good information providers
• Just like a normal, healthy food diet, The Information Diet is not about consuming less—it’s about finding a healthy balance that works for you