مشخصات کتاب

The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body's Natural Balance to Heal Itself

ویرایش: 1 
نویسندگان: Suhas G. Kshirsagar,  Deepak Chopra M.D.,  Kristin Loberg  
سری:  
ISBN (شابک) : 1476734801, 9781476734828 
ناشر: Atria Books 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب The Hot Belly Diet: A 30-Day Ayurvedic Plan to Reset Your Metabolism, Lose Weight, and Restore Your Body's Natural Balance to Heal Itself به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه 30 روزه آیورودا برای تنظیم مجدد متابولیسم ، کاهش وزن و بازگرداندن تعادل طبیعی بدن برای بهبود خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی شکم داغ: یک برنامه 30 روزه آیورودا برای تنظیم مجدد متابولیسم ، کاهش وزن و بازگرداندن تعادل طبیعی بدن برای بهبود خود

از یک پزشک شناخته شده بین المللی که ترکیبی از طب شرقی و غربی، یک رژیم غذایی نوآورانه و برنامه سلامت کل بدن با تمرکز بر تعادل گوارشی و تحول متابولیک است.

شکایت هایی که دکتر سوهاس روزانه می شنود، از هرج و مرج وزن بدن ، انرژی کم و خواب ضعیف، تا سردرد، احتقان غیرقابل توضیح و افسردگی، همگی یک وجه مشترک شگفت انگیز دارند: «آتش ضعیف گوارشی». با تکیه بر رویه ها و اصول هند باستان، رژیم غذایی شکم گرم به شما نشان می دهد که چگونه قوای گوارشی خود را برای تقویت کاهش وزن سریع و سلامتی پر جنب و جوش بهینه کنید.

در هسته این سه مرحله رژیم غذایی که ناهار را به مهم ترین وعده غذایی روز تبدیل می کند، غذایی به نام خیچادی (تلفظ kitch-a-de) است - یک وعده غذایی کامل اما فوق العاده آسان که به شما کمک می کند "اما" را پاک کنید. یا لجن گوارشی که با کاهش وزن مخالفت می کند، عدم تعادل هورمونی را تحریک می کند و در نهایت باعث ایجاد التهاب می شود - علت اصلی تقریباً همه بیماری ها. این کتاب منحصر به فرد همچنین غذاهای ناسازگار (مثلاً شیر و تخم مرغ) را توضیح می دهد که چرا احساس گرسنگی ضروری است و چگونه زمان وعده های غذایی خود را در طول روز بدون میان وعده تنظیم کنید. رژیم غذایی شکم گرم رابطه شما با غذا را تغییر می دهد تا تغذیه سالم و زندگی را بدون دردسر کند.

چه از یک بیماری مزمن رنج می برید، چه به دنبال پیشگیری از بیماری در آینده باشید، یا فقط می خواهید هر روز بهترین احساس خود را داشته باشید، رژیم غذایی شکم گرم تعادل طبیعی بدن شما را دوباره برقرار می کند و شما را لاغرتر، سالم تر و شادتر می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

From an internationally recognized physician who combines Eastern and Western medicine, a groundbreaking diet and total body health plan centered on digestive balance and metabolic transformation.

The complaints that Dr. Suhas hears on a daily basis, from body weight chaos, low energy, and poor sleep, to headaches, unexplained congestion, and depression, all have a surprising common denominator: a weak digestive “fire.” Drawing on ancient Indian practices and principles, The Hot Belly Diet shows you how to optimize your digestive powers to foster rapid weight loss and vibrant health.

At the core of this three-phase diet that makes lunch the most important meal of the day is a dish called khichadi (pronounced kitch-a-de)—a complete but incredibly easy-to-make meal that helps clear out your “ama,” or the digestive sludge that antagonizes weight loss, provokes hormonal imbalances, and ultimately triggers inflammation—the root cause of virtually all disease. This unique book also explains incompatible foods (milk and eggs, for example), why the sensation of hunger is essential, and how to time your meals throughout the day without snacking. The Hot Belly Diet changes your relationship with food to make healthy eating—and living—effortless.

Whether you’re suffering from a chronic condition, looking to prevent future illness, or just want to feel your best every day, The Hot Belly Diet will re-establish your body’s natural balance, creating a thinner, healthier, and happier you

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Windows Home Server User’s Guide

دانلود کتاب Death and the Art of Dying in Tibetan Buddhism

دانلود کتاب Ohio's craft beers : discovering the variety, enjoying the quality, relishing the experience

دانلود کتاب Life After Death: A Renowned Psychic Reveals What Happens to Us When We Die

دانلود کتاب Wie heeft Lahaut vermoord? De Geheime Koude Oorlog in België