دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Home Workout Manual
دانلود کتاب کتابچه راهنمای تمرین در منزل
مشخصات کتاب
The Home Workout Manual
ویرایش:
نویسندگان: Ingram. Eddie
سری:
ناشر:
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 118
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 13 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Home Workout Manual به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتابچه راهنمای تمرین در منزل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتابچه راهنمای تمرین در منزل
کتابچه راهنمای تمرین در خانه راهنمای کاملی برای تمرین در خانه است. تمرینات سرگرم کننده و خلاقانه را با استفاده از حداقل تجهیزات کاوش کنید. با 200 ویدئوی تمرینی که در این کتاب الکترونیکی گنجانده شده است، هرگز راه‌های به چالش کشیدن خود را تمام نخواهید کرد. علاوه بر کتابخانه ورزش، کتابچه راهنمای تمرین خانگی برنامه های تمرینی هفتگی، توصیه های گرم کردن و نکات ریکاوری (از جمله خواب، تغذیه و آرامش) را در اختیار شما قرار می دهد. قدم بعدی را در سفر سلامتی و تناسب اندام خود بردارید و به یک قهرمان تمرین خانگی تبدیل شوید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Home Workout Manual is a complete guide to training at home. Explore fun, creative workouts using minimal equipment. With 200 exercise videos included in this ebook you will never run out of ways to challenge yourself. In addition to the exercise library, the Home Workout Manual provides you with weekly training programs, warm up advice and recovery tips (including sleep, nutrition & relaxation). Take the next step in your health and fitness journey and become a Home Workout Hero.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Return to the Far Side of Planet Moore!: Rambling Through Observations, Friendships and Antics of Sir Patrick Moore
دانلود کتاب Germania segreta
