The hoarder in you : how to live a happier, healthier, uncluttered life

ویرایش:  
نویسندگان: Zasio. Robin  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781609611316, 1609618963 
ناشر: Rodale Books 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 627 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 40,000

"شرایط احتکار که زمانی کمتر شناخته شده بود، به یک عبارت خانگی تبدیل شده است - تا حدی به دلیل محبوبیت برنامه تلویزیونی برنده جایزه امی - Hoarders، که تماشاگران را با نگاه تند و دلخراش خود به افرادی که از این مشکل رنج می برند مجذوب کرده است. شرایط فلج کننده. به گفته دکتر رابین زاسیو، شیفتگی ما نسبت به احتکار ناشی از این واقعیت است که همه ما در جایی بر روی تداوم احتکار می افتیم. از خریداران اجباری گرفته تا علاقمندان به سرگرمی و کلکسیونرها به موش‌های معمولی و معمولی-- تا حدی همه ما احتکار می‌کنیم. دکتر زاسیو داستان‌هایی از پشت صحنه نمایش را به اشتراک می‌گذارد، از جمله برخی از جدی‌ترین موارد احتکار او برخورد کرده است-- و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم از این مثال‌های افراطی بیاموزیم. او همچنین توصیه‌های روان‌شناختی و عملی برای زدودن به هم ریختگی و سازمان‌دهی به اشتراک می‌گذارد، از جمله اینکه چگونه می‌توان: کشش عاطفی به دست آوردن چیزهای اضافی را رام کرد-- نظم را از هرج و مرج با استفاده از کنترل درهم و برهمی -ایجاد یک سیستم سازمانی که استرس و اضطراب را کاهش می دهد\"--

\"دکتر رابین زاسیو، روانشناس، از نمایش پرطرفدار A & E Hoarders به ​​خوانندگان نشان می دهد که چگونه کنترل امور خود را در دست بگیرند و از آنها جلوگیری کنند. زندگی آنها را به هم ریخته است وضعیت احتکار که زمانی کمتر شناخته شده بود، به یک عبارت خانگی تبدیل شده است - تا حدی به دلیل محبوبیت برنامه تلویزیونی Hoarders برنده جایزه امی، که با نگاه تند و دلخراش خود به افرادی که از این وضعیت فلج کننده رنج می برند، مخاطبان را مجذوب خود کرده است. . به گفته دکتر رابین زاسیو، شیفتگی ما نسبت به احتکار از این واقعیت ناشی می شود که همه ما در جایی روی زنجیره احتکار می افتیم. از خریداران اجباری گرفته تا علاقه‌مندان و کلکسیونرها گرفته تا موش‌های صحرایی معمولی و معمولی - تا حدودی، همه ما احتکار می‌کنیم. دکتر زاسیو داستان‌های پشت صحنه نمایش را به اشتراک می‌گذارد، از جمله برخی از جدی‌ترین موارد احتکار که با آنها مواجه شده است - و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم از این مثال‌های شدید درس بگیریم. او همچنین توصیه‌های روان‌شناختی و عملی را برای رفع بهم ریختگی و سازمان‌دهی به اشتراک می‌گذارد، از جمله اینکه: l کشش احساسی به دست آوردن چیزهای اضافی را رام می‌کند، با کنترل درهم‌ریختگی، نظم را از هرج و مرج خارج می‌کند، سیستم سازمانی ایجاد می‌کند که استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. "-- بیشتر بخوانید...
چکیده: \"شرایط احتکار که زمانی کمتر شناخته شده بود به یک عبارت خانگی تبدیل شده است - تا حدی به دلیل محبوبیت برنده جایزه امی - برنامه تلویزیونی Hoarders که با نگاه تند و دلخراش خود به افرادی که از این وضعیت فلج کننده رنج می برند، مخاطبان را مجذوب خود کرده است. به گفته دکتر رابین زاسیو، شیفتگی ما نسبت به احتکار از این واقعیت ناشی می شود که همه ما در جایی روی زنجیره احتکار می افتیم. از خریداران اجباری گرفته تا علاقه‌مندان و کلکسیونرها گرفته تا موش‌های صحرایی معمولی و معمولی - تا حدودی، همه ما احتکار می‌کنیم. دکتر زاسیو داستان‌های پشت صحنه نمایش را به اشتراک می‌گذارد، از جمله برخی از جدی‌ترین موارد احتکار که با آن‌ها مواجه شده است - و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم از این مثال‌های شدید درس بگیریم. او همچنین توصیه‌های روان‌شناختی و عملی برای بی‌نظمی‌زدایی و سازمان‌دهی به اشتراک می‌گذارد، از جمله چگونه می‌توان: کشش عاطفی به دست آوردن چیزهای اضافی را رام کرد-- نظم را از هرج و مرج با کنترل درهم ریختگی ایجاد کرد - ایجاد یک سیستم سازمانی که استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. "--

\"از برنامه موفق A & E Hoarders، روانشناس دکتر رابین زاسیو به خوانندگان نشان می دهد که چگونه کنترل چیزهای خود را در دست بگیرند و زندگی خود را از بین ببرند. وضعیت احتکار که زمانی کمتر شناخته شده بود، به یک عبارت خانگی تبدیل شده است - تا حدی به دلیل محبوبیت برنامه تلویزیونی Hoarders برنده جایزه امی، که با نگاه تند و دلخراش خود به افرادی که از این وضعیت فلج کننده رنج می برند، مخاطبان را مجذوب خود کرده است. . به گفته دکتر رابین زاسیو، شیفتگی ما نسبت به احتکار از این واقعیت ناشی می شود که همه ما در جایی روی زنجیره احتکار می افتیم. از خریداران اجباری گرفته تا علاقه‌مندان و کلکسیونرها گرفته تا موش‌های صحرایی معمولی و معمولی - تا حدودی، همه ما احتکار می‌کنیم. دکتر زاسیو داستان‌های پشت صحنه نمایش را به اشتراک می‌گذارد، از جمله برخی از جدی‌ترین موارد احتکار که با آنها مواجه شده است - و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم از این مثال‌های شدید درس بگیریم. او همچنین توصیه‌های روان‌شناختی و عملی را برای رفع بهم ریختگی و سازمان‌دهی به اشتراک می‌گذارد، از جمله اینکه: l کشش احساسی به دست آوردن چیزهای اضافی را رام می‌کند، با کنترل درهم‌ریختگی، نظم را از هرج و مرج خارج می‌کند، سیستم سازمانی ایجاد می‌کند که استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. "

"The once little known condition of hoarding has become a household phrase-- in part due to the popularity of the Emmy Award-- winning television show Hoarders, which has captivated audiences with its stark and heartbreaking look at the people who suffer from this paralyzing condition. Our fascination with hoarding stems, according to Dr. Robin Zasio, from the fact that we all fall somewhere on the hoarding continuum. From compulsive shoppers to hobbyists and collectors to ordinary, run-of-the-mill pack rats-- to some degree or another, we all hoard. Dr. Zasio shares behind-the-scenes stories from the show, including some of the most serious cases of hoarding that she has encountered-- and explains how we can learn from these extreme examples. She also shares psychological and practical advice for de-cluttering and organizing, including how to: tame the emotional pull of acquiring additional things-- make order out of chaos by getting a handle on clutter -create an organizational system that reduces stress and anxiety"--

"From the hit A & E show Hoarders, psychologist Dr. Robin Zasio shows readers how to take control of their stuff and de-clutter their lives. The once little-known condition of hoarding has become a household phrase-- in part due to the popularity of the Emmy Award-winning television show Hoarders, which has captivated audiences with its stark and heartbreaking look at the people who suffer from this paralyzing condition. Our fascination with hoarding stems, according to Dr. Robin Zasio, from the fact that we all fall somewhere on the hoarding continuum. From compulsive shoppers to hobbyists and collectors to ordinary, run-of-the-mill pack rats-- to some degree or another, we all hoard. Dr. Zasio shares behind-the-scenes stories from the show, including some of the most serious cases of hoarding that she's encountered-- and explains how we can learn from these extreme examples. She also shares psychological and practical advice for de-cluttering and organizing, including how to: l tame the emotional pull of acquiring additional things l make order out of chaos by getting a handle on clutter l create an organizational system that reduces stress and anxiety"-- Read more...
Abstract: "The once little known condition of hoarding has become a household phrase-- in part due to the popularity of the Emmy Award-- winning television show Hoarders, which has captivated audiences with its stark and heartbreaking look at the people who suffer from this paralyzing condition. Our fascination with hoarding stems, according to Dr. Robin Zasio, from the fact that we all fall somewhere on the hoarding continuum. From compulsive shoppers to hobbyists and collectors to ordinary, run-of-the-mill pack rats-- to some degree or another, we all hoard. Dr. Zasio shares behind-the-scenes stories from the show, including some of the most serious cases of hoarding that she has encountered-- and explains how we can learn from these extreme examples. She also shares psychological and practical advice for de-cluttering and organizing, including how to: tame the emotional pull of acquiring additional things-- make order out of chaos by getting a handle on clutter -create an organizational system that reduces stress and anxiety"--

"From the hit A & E show Hoarders, psychologist Dr. Robin Zasio shows readers how to take control of their stuff and de-clutter their lives. The once little-known condition of hoarding has become a household phrase-- in part due to the popularity of the Emmy Award-winning television show Hoarders, which has captivated audiences with its stark and heartbreaking look at the people who suffer from this paralyzing condition. Our fascination with hoarding stems, according to Dr. Robin Zasio, from the fact that we all fall somewhere on the hoarding continuum. From compulsive shoppers to hobbyists and collectors to ordinary, run-of-the-mill pack rats-- to some degree or another, we all hoard. Dr. Zasio shares behind-the-scenes stories from the show, including some of the most serious cases of hoarding that she's encountered-- and explains how we can learn from these extreme examples. She also shares psychological and practical advice for de-cluttering and organizing, including how to: l tame the emotional pull of acquiring additional things l make order out of chaos by getting a handle on clutter l create an organizational system that reduces stress and anxiety"

Content: Pack rats, clutterers, and compulsive hoarders --
Our love affair with stuff --
\"You love your stuff more than me\" --
Placing yourself on the continuum --
When it\'s time to take charge --
The desire to acquire : pulling yourself out of hunter-gatherer mode --
Clearing the clutter --
Room by room --
Keeping your life clutter-free --
Appendix A. Compulsive hoarding saved items questionnaire --
Appendix B. Dr. Robin\'s love your life list.