The Heart of Addiction: A New Approach to Understanding and Managing Alcoholism and Other Addictive Behaviors

قلب اعتیاد، بر اساس بیش از بیست و پنج سال تمرین بالینی توسط روانپزشک برجسته دکتر لنس دودز، رویکردی رادیکال برای درک و استفاده از نیروهای عاطفی که باعث اعتیاد می شوند.

الکلیسم و ​​سایر اعتیادها از مهم ترین مشکلاتی هستند که در جامعه خود با آن مواجه هستیم. با این حال، اگر فراتر از ایده‌های ساده درباره علت آن‌ها، مانند «الکلیسم یک بیماری» نگاه کنید، هیچ‌کس واقعاً پاسخی برای اینکه چرا افرادی با رفتارهای اعتیادآور در مواجهه با عواقب وحشتناکشان به تکرار آن‌ها ادامه می‌دهند، پیدا نکرده است. این کتاب پاسخی به سؤال اصلی «چرا؟» در مورد اعتیاد به الکل و سایر اعتیادها ارائه می‌دهد.

دکتر. دودز تصمیم دارد تا نحوه درمان ما با اعتیاد به الکل و سایر اعتیادها از جمله قمار اجباری و اعتیاد جنسی را تغییر دهد. او توضیح می دهد که چگونه همه اعتیادها در دل خود عوامل عاطفی/روانی خاصی دارند که پس از درک، می توان با موفقیت مدیریت کرد. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از این عوامل استفاده کرد تا دقیقاً چه جایگزین‌هایی برای شما به‌عنوان یک فرد کارآمد باشد. پر از مطالعات موردی قانع کننده، دکتر دودز کلیدهای تسلط بر اعتیاد را ارائه می دهد و به سؤالات مهم پاسخ می دهد: چرا انگیزه را احساس می کنیم؟ چرا وقتی این کار را می کنیم آن را احساس می کنیم؟ چگونه می‌توانیم در آن لحظه حساس چه کارهای دیگری انجام دهیم؟

این کتاب این فرصت را برای شما فراهم می‌کند تا کاری را که بسیاری از بیماران دکتر دودس انجام داده‌اند انجام دهید: از این جدید استفاده کنید. درک و ابزارهای عملی که از آن سرچشمه می‌گیرند تا کنترل زندگی‌تان را دوباره به دست بگیرید.

از جمله افسانه‌هایی که دکتر دودز آن را رد می‌کند:

• اعتیاد اساساً یک مشکل جسمی است.
• اعتیاد به بهترین وجه در برنامه های دوازده مرحله ای درمان می شود.
• افراد مبتلا به اعتیاد با سایر افراد متفاوت هستند.
>
• افراد معتاد خود ویرانگر هستند.
• قبل از اینکه خوب شوید باید به آخر برسید.
• اگر بپرسید \"چرا\" وقت خود را تلف می‌کنید. شما اعتیاد دارید

The Heart of Addiction, based on more than twenty-five years of clinical practice by distinguished psychiatrist Dr. Lance Dodes, presents a radical approach to understanding and harnessing the emotional forces that drive addictions.

Alcoholism and other addictions are among the most important problems we face in our society. Yet, if you look beyond pat ideas about their cause, such as "alcoholism is a disease," nobody has really had an answer for why people with addictive behaviors continue to repeat them in the face of their awful consequences. This book offers an answer to the core "Why?" question of alcoholism and other addictions.

Dr. Dodes sets out to change the way completely we treat alcoholism and other addictions, including compulsive gambling and sexual addiction. He describes how all addictions have at their heart certain emotional/ psychological factors that, once understood, can be successfully managed. He shows how these factors can be turned to good use to find exactly what alternatives will work for you as an individual. Filled with compelling case studies, Dr Dodes provides the keys to mastering addictions and answers the critical questions: Why do we feel the impulse? Why do we feel it when we do? How can we find what else to do in that critical moment?

This book provides the chance for you to do what so many of Dr. Dodes's patients have done: use this new understanding and the practical tools that flow from it to take back control of your lives.

Among the myths that Dr. Dodes debunks:

• Addiction is fundamentally a physical problem.
• Addiction is best treated in twelve-step programs.
• People with addictions are different from other people.
• People with addictions are self-destructive.
• You have to hit bottom before you can get well.
• You are wasting your time if you ask "why" you have an addiction