ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Healthy Spiralizer Cookbook: Flavorful and Filling Salads, Soups, Suppers, and More for Low-Carb Living

دانلود کتاب The Healthy Spiralizer Cookbook: سالاد خوش طعم و پر غذا ، سوپ ، شام و موارد دیگر برای زندگی با کربوهیدرات کم

The Healthy Spiralizer Cookbook: Flavorful and Filling Salads, Soups, Suppers, and More for Low-Carb Living

مشخصات کتاب

The Healthy Spiralizer Cookbook: Flavorful and Filling Salads, Soups, Suppers, and More for Low-Carb Living

ویرایش: Gld 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781623156022, 9781623156039 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب The Healthy Spiralizer Cookbook: سالاد خوش طعم و پر غذا ، سوپ ، شام و موارد دیگر برای زندگی با کربوهیدرات کم: پخت و پز (سبزیجات)، حکاکی روی سبزیجات.، ماشین آلات آسیاب.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب The Healthy Spiralizer Cookbook: Flavorful and Filling Salads, Soups, Suppers, and More for Low-Carb Living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب The Healthy Spiralizer Cookbook: سالاد خوش طعم و پر غذا ، سوپ ، شام و موارد دیگر برای زندگی با کربوهیدرات کم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب The Healthy Spiralizer Cookbook: سالاد خوش طعم و پر غذا ، سوپ ، شام و موارد دیگر برای زندگی با کربوهیدرات کم

در نهایت، مجموعه ای لذیذ از دستور العمل های سالم و خوشمزه که با هر مارپیچ ساز کار می کند!
 
خواه شما بدون گلوتن، سرخپوشان، یا صرفاً به دنبال خوردن وعده‌های غذایی سالم‌تر هستید، مطمئناً این را می‌دانید: کربوهیدرات‌ها حذف شده‌اند و سبزیجات وارد می‌شوند. این کتاب آشپزی مارپیچ‌ساز مطمئن، آماده‌سازی و لذت بردن از 101 دستور غذای خوشمزه و مفید را آسان‌تر از همیشه می‌کند. - وعده‌های غذایی که حول سبزیجات ساخته شده‌اند. این موارد شامل موارد زیر است:
  • Cدستورالعمل‌هایی را در مورد اینکه کدام میوه‌ها و سبزیجات به خوبی مارپیچی می‌شوند و کدامیک نه</ li>
  • بررسی مارک ها و مدل های محبوب اسپیرالایزر، برای کمک به افرادی که در حصار هستند تصمیم بگیرند که کدام یک برای آنها بهتر است
  • آیکون های دستور غذا که نشان می دهد آیا می توان وعده های غذایی را تهیه کرد یا خیر. ساخته شده با اسپیرالایزر دستی (Paderno، Inspiralizer و موارد دیگر)، مارپیچ ساعت شنی شکل (Vegetti، Brieftons، و موارد دیگر) یا هر دو نوع - و از کدام تیغه برای هر کدام استفاده شود
    • <. li>فصلی از دستور العمل های اسپیرالیزر برای ارضای هوس های پر کربوهیدرات، از fettuccine alfredo تا chow mein
  • فصلی از چاشنی ها، سس ها و سس های اولیه برای طعم دادن به رنگین کمان سبزیجاتی که شما مارپیچی می کنید
  • اطلاعات تغذیه ای موجود در هر دستور غذا، با توجه به کالری، چربی، کلسترول، کربوهیدرات کل، فیبر و پروتئین
    • غذاهایی که به این سالم می‌رسند هرگز به این اندازه سرگرم‌کننده یا خوردن آن‌ها خوشمزه‌تر نبوده است.
     
    از امروز شروع به نودل‌کردن این دستور العمل‌ها کنید:
    • تخم مرغ سرخ شده با سیب زمینی شیرین پنیری
    • سالاد چغندر و آروگولا با پنیر بز و گردو< /li>
    • تام گا گای با نودل خیارشور سریع
    • ریزوتو هویج لیمو-ریحان
    • Zoodle Puttanesca
    • BLT روی سیب زمینی سرخ شده
    • مفین چغندر شکلاتی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Finally, a delectable array of healthy and delicious recipes that work with any spiralizer!
 
Whether you're gluten-free, Paleo, or simply looking to eat healthier meals, you know this for certain: Carbs are out and vegetables are in. This trusty spiralizer cookbook will make it easier than ever to prep and enjoy 101 recipes for flavorful and good-for-you meals that are built around veggies. Here's what's included:
  • Clear instruction on which fruits and vegetables spiralize well--and which don't
  • A review of popular spiralizer brands and models, to help those on the fence decide which is best for them
  • Recipe icons indicating whether meals can be made with a hand-crank spiralizer (Paderno, Inspiralizer, and more), an hourglass-shaped spiralizer (Vegetti, Brieftons, and more) or both types--and which blade to use for each
  • A chapter of spiralizer recipes to satisfy high-carb cravings, from fettuccine alfredo to chow mein
  • A chapter of basic condiments, sauces, and dressings to flavor the rainbow of veggies you'll be spiralizing
  • Nutritional information included with every recipe, noting calories, fat, cholesterol, total carbs, fiber, and protein
Meals this healthy have never been more fun to make or more delicious to eat.
 
Start noodling today these recipes:
  • Fried Eggs with Cheesy Sweet Potatoes
  • Beet and Arugula Salad with Goat Cheese and Walnuts
  • Tom Ga Gai with Quick Pickled Cucumber Noodles
  • Lemon-Basil Carrot Risotto
  • Zoodle Puttanesca
  • BLT on Potato Fritters
  • Chocolate-Beet Muffins


فهرست مطالب

Content: Use your noodle: a spiralizer starter guide --
Breakfasts --
Snacks & sides --
Salads --
Soups & stews --
Vegetarian & vegan --
Fish & seafood --
Meat & poultry --
Classic cravings --
Baked sweets --
Kitchen staples --
The dirty dozen & The clean fifteen.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی