ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding

دانلود کتاب برنامه نویس سالم: متناسب شوید ، احساس بهتری داشته باشید و برنامه نویسی را ادامه دهید

The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding

مشخصات کتاب

The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781937785314 
ناشر: The Pragmatic Programmers 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 242 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 38,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب برنامه نویس سالم: متناسب شوید ، احساس بهتری داشته باشید و برنامه نویسی را ادامه دهید: کتابخانه، بهداشت و طب سنتی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 18


در صورت تبدیل فایل کتاب The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه نویس سالم: متناسب شوید ، احساس بهتری داشته باشید و برنامه نویسی را ادامه دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برنامه نویس سالم: متناسب شوید ، احساس بهتری داشته باشید و برنامه نویسی را ادامه دهید

تغییرات کوچک در عادات شما می تواند سلامت شما را بهبود بخشد - بدون اینکه مانع کار شما شود. برنامه نویس سالم به شما یک برنامه کاری روزانه می دهد که افزایشی و تکراری است، درست مانند فرآیندهای توسعه نرم افزاری که به آن عادت کرده اید. هر نکته، ترفند و بهترین عملکرد با توصیه های پزشکان، دانشمندان، درمانگران، متخصصان تغذیه و کارشناسان تناسب اندام متعدد پشتیبانی می شود. ما آخرین تحقیقات علمی را مرور خواهیم کرد تا بفهمیم که چگونه سالم بودن برای بدن و ذهن شما مفید است. شما با اضافه کردن مقدار کمی از فعالیت های ساده به روز خود شروع می کنید - بدون نیاز به سفر به باشگاه. شما یاد خواهید گرفت که چگونه کمردرد، سندرم تونل کارپال، سردرد و بسیاری دیگر از منابع رایج درد را کاهش دهید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Small changes to your habits can improve your health - without getting in the way of your work. The Healthy Programmer gives you a daily plan of action that's incremental and iterative just like the software development processes you're used to. Every tip, trick, and best practice is backed up by the advice of doctors, scientists, therapists, nutritionists, and numerous fitness experts. We'll review the latest scientific research to understand how being healthy is good for your body and mind. You'll start by adding a small amount of simple activity to your day - no trips to the gym needed. You'll learn how to mitigate back pain, carpal tunnel syndrome, headaches, and many other common sources of pain.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی