دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Churchill. Dan
سری:
ISBN (شابک) : 9781925184143, 1925184145
ناشر: Simon & Schuster Australia
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 308 pages
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 69 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب The Healthy Cook: Essential Great Tasting Recipes for a Healthy Lifestyle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آشپز سالم: دستور العمل های ضروری عالی برای یک سبک زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
مقدمه فداکاری؛ معرفی؛ فلسفه من؛ درباره آشپز سالم؛ بینش سالم؛ آشپزی با روغن؛ شیر بادام؛ اصول اولیه؛ حلقه های پیاز؛ سس مایونز؛ چیپس کلم پیچ؛ ذخیره ماهی؛ استاک مرغ؛ گنوکی سیب زمینی شیرین؛ صبحانه؛ توس با سس تمشک Zesty; شیک پروتئین موز چاک؛ فریتاتا صبحانه من; اسموتی صبحانه; سرخ شده ذرت با سالسا آووکادو؛ گرانولای خانگی من; اسموتی میوه؛ سیب زمینی شیرین سرخ شده با مربای گوجه فرنگی فلفلی؛ شربت میوه ای سبز؛ غذاهای گوشتی؛ پای مرغ دودی؛ گوشت بره را با لوبیا کره ای تفت داده شده جدا کنید. استیک فیله چشم با سالسا ورد; ماسالای سبز
Intro; Dedication; Introduction; My Philosophy; About the Healthy Cook; Healthy Insights; Cooking with Oils; Almond Milk; The Basics; Onion Rings; Mayonnaise; Kale Chips; Fish Stock; Chicken Stock; Sweet Potato Gnocchi; Breakfast; Bircher with Zesty Raspberry Sauce; Choc Banana Protein Shake; My Breakfast Frittata; Breakfast Smoothie; Corn Fritters with Avocado Salsa; My Homemade Granola; Fruit Smoothie; Sweet Potato Fritters with Chilli Tomato Jam; Green Smoothie; Meat Dishes; Smoky Chicken Legs; Pull Apart Lamb with Roasted Butter Beans; Eye Fillet Steak with Salsa Verde; Green Masala