دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The healing self: a revolutionary new plan to supercharge your immune system and stay well for life
دانلود کتاب خود شفابخش: یک طرح جدید انقلابی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن مادام العمر
مشخصات کتاب
The healing self: a revolutionary new plan to supercharge your immune system and stay well for life
ویرایش: First hardcover edition نویسندگان: Deepak Chopra. M.D., Rudolph E. Tanzi. Ph.D سری: ISBN (شابک) : 9780451495525, 0451495527 ناشر: Potter;TenSpeed;Harmony سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 752 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب خود شفابخش: یک طرح جدید انقلابی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن مادام العمر: پزشکی یکپارچه، درمان‌های ذهن و بدن، آثار محبوب، پزشکی یکپارچه -- آثار محبوب، درمان‌های ذهن و بدن -- آثار محبوب
در صورت تبدیل فایل کتاب The healing self: a revolutionary new plan to supercharge your immune system and stay well for life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خود شفابخش: یک طرح جدید انقلابی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن مادام العمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خود شفابخش: یک طرح جدید انقلابی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن مادام العمر
«چوپرا و تانزی پس از همکاری بر روی دو کتاب مهم که به عنوان ویژه‌های PBS، یعنی Super Brain و Super Genes، به موضوع سلامت مادام‌العمر و افزایش ایمنی پرداخته‌اند، می‌پردازند. ما در میانه یک انقلاب جدید هستیم. برای بیش از بیست و پنج سال دیپاک چوپرا دکتر و رودولف ای. تانزی، دکترای پزشکی و چگونگی درک ذهن و بدن خود را متحول کرده اند - چوپرا، متخصص برجسته در زمینه پزشکی یکپارچه؛ تانزی، عصب شناس پیشگام و کاشف ژن هایی که باعث آلزایمر می شوند. بیماری. نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز پس از دستیابی به میلیون ها نفر در سراسر جهان از طریق همکاری آنها در کتاب های بسیار موفق فوق العاده مغز و ژن های فوق العاده و برنامه های تلویزیونی عمومی، اکنون یک اثر پیشگامانه و برجسته در مورد اهمیت عالی سیستم ایمنی بدن ما ارائه می دهند. ارتباط با سلامت مادام العمر ما در مواجهه با سموم محیطی، اپیدمی های بالقوه، ابر میکروب ها، و روند سریع پیری، اهمیت دستیابی به عملیات سلامتی هیچگاه مهمتر از این نبوده است - و بار دستیابی به آن اکنون بر دوش افرادی است که هر روز سبک زندگی درستی را انتخاب می کنند. یعنی تو شما - نه پزشکان، نه شرکت های داروسازی - در نهایت مسئول سلامت خود هستید. چوپرا و تانزی می خواهند به خوانندگان کمک کنند تا بهترین تصمیمات ممکن را در مورد ایجاد یک برنامه بهداشتی جامع و متحول کننده برای زندگی بگیرند. در کتاب «خود شفابخش» نه تنها مرزهای عقل را تحت فشار قرار می‌دهند تا جدیدترین تحقیقات و بینش‌ها را در مورد ارتباط ذهن-بدن، ذهن-ژن، و ذهن-ایمنی به خوانندگان ارائه دهند، بلکه یک برنامه اقدام هفت روزه پیشرفته را ارائه می‌کنند. ، که ابزارهای کلیدی را که همه برای توسعه مسیر مؤثر و شخصی خود برای خوددرمانی نیاز دارند، تشریح می کند. علاوه بر این، The Healing Self به دقت بررسی می‌کند که چگونه می‌توانیم استرس مزمن و التهاب را که به عنوان مضرات اولیه بهزیستی ظاهر می‌شوند، به بهترین شکل مدیریت کنیم. علاوه بر این، چوپرا و تانزی توجه خود را به مجموعه ای از اختلالات مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری آلزایمر معطوف می کنند، که سال ها و گاهی ده ها سال طول می کشد تا اولین علائم ظاهر شوند. سیستم‌های پزشکی معاصر قرار نیست به التهاب مزمن با درجه پایین طولانی مدت یا عفونت‌ها و استرس‌های روزمره که عوارض خود را بر بدن وارد می‌کنند و می‌توانند منجر به بیماری، پیری و مرگ شوند، توجه کنند. بنابراین، یادگیری رازهای خوددرمانی نه تنها ضروری است، بلکه برای سلامتی مطلوب ضروری است. پس خود شفابخش یک فراخوان برای اقدام است، یک برنامه راهبردی و اثبات شده که خوانندگان را با اطلاعاتی که برای محافظت از خود و دستیابی به سلامتی مادام العمر نیاز دارند، مسلح می کند. امروز انقلاب جدیدی در سلامت رخ می دهد. آن انقلاب شما هستید\"--;نمای کلی: سلامتی اکنون -- تهدیدهای فراوان، یک امید بزرگ -- قسمت اول. سفر شفابخش -- واقعی شدن، شروع کردن -- چه کسی خوب می ماند و چه کسی خوب نمی ماند؟ -- هیچی بهتر از عشق است -- راه زندگی برای قلب -- رهایی از فشار بیش از حد -- بزرگترین چیزی که باید شفا یابد -- حواس پرت یا بی فکر؟ -- قدرت پنهان باورها -- شفا دهنده خردمند -- پایان رنج -- بخش دوم. التیام اکنون است: یک برنامه اقدام 7 روزه -- رژیم غذایی ضد التهاب -- کاهش استرس -- ضد پیری -- ایستادن، راه رفتن، استراحت، خواب -- باورهای اصلی -- عدم مبارزه -- تکامل -- - آلزایمر امروز و فردا -- برخی از افکار خوش بینانه در مورد سرطان.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"After collaborating on two major books featured as PBS specials, Super Brain and Super Genes, Chopra and Tanzi now tackle the issue of lifelong health and heightened immunity. We are the midst of a new revolution. For over twenty-five years Deepak Chopra, M.D. and Rudolph E. Tanzi, Ph. D. have revolutionized medicine and how we understand our minds and our bodies--Chopra, the leading expert in the field of integrative medicine; Tanzi, the pioneering neuroscientist and discoverer of genes that cause Alzheimer's Disease. After reaching millions of people around the world through their collaborations on the hugely successful super Brain and Super Genes books and public television programs, the New York Times bestselling authors now present a groundbreaking, landmark work on the supreme importance of our immune system in relation to our lifelong health. In the face of environmental toxins, potential epidemics, superbugs, and the accelerated aging process, the significance of achieving optimum health has never been more crucial--and the burden to achieve it now rests on individuals making the right lifestyle choices every day. That means you. You--not doctors, not pharmaceutical companies--are ultimately responsible for your own health. Chopra and Tanzi want to help readers make the best decisions possible when it comes to creating a holistic and transformative health plan for life. In the Healing Self they not only push the boundaries of the intellect to bring readers the newest research and insights on the mind-body, mind-gene, and mind-immunity connections, but they offer a cutting-edge, seven-day action plan, which outlines the key tools everyone needs to develop their own effective and personalized path to self-healing. In addition, The Healing Self closely examines how we can best manage chronic stress and inflammation, which are emerging as the primary detriments of well-being. Moreover, Chopra and Tanzi turn their attention to a host of chronic disorders such as hypertension, heart disease, type 2 diabetes, and Alzheimer's Disease, known to take years and sometimes decades to develop before the first symptoms appear. Contemporary medical systems aren't set to attend to prolonged low-grade chronic inflammation or the everyday infections and stresses that take their toll on the body and can lead to disease, aging, and death. Thus, learning the secrets of self-healing is not only urgent but mandatory for optimum health. The Healing Self then is a call to action, a proven, strategic program that will arm readers with the information they need to protect themselves and achieve lifelong wellness. There is a new revolution occurring in health today. That revolution is you"--;Overview: Wellness now -- many threats, one great hope -- Part one. The healing journey -- Getting real, getting started -- Who stays well and who doesn't? -- Nothing is better than love -- Lifeline to the heart -- Getting out of overdrive -- The biggest single thing to heal -- Mindful or mindless? -- The hidden power of beliefs -- The wise healer -- The end of suffering -- Part two. Healing is now: a 7-day action plan -- Anti-inflammation diet -- Stress reduction -- Anti-aging -- Stand, walk, rest, sleep -- Core beliefs -- Non-struggle -- Evolution -- Alzheimer's today and tomorrow -- Some optimistic thoughts about cancer.
فهرست مطالب
Overview: Wellness now --
many threats, one great hope --
Part one. The healing journey --
Getting real, getting started --
Who stays well and who doesn't? --
Nothing is better than love --
Lifeline to the heart --
Getting out of overdrive --
The biggest single thing to heal --
Mindful or mindless? --
The hidden power of beliefs --
The wise healer --
The end of suffering --
Part two. Healing is now: a 7-day action plan --
Anti-inflammation diet --
Stress reduction --
Anti-aging --
Stand, walk, rest, sleep --
Core beliefs --
Non-struggle --
Evolution --
Alzheimer's today and tomorrow --
Some optimistic thoughts about cancer.
