دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics
دانلود کتاب راه حل Hardgainer: برنامه های آموزشی و رژیم غذایی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک شما
مشخصات کتاب
The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics
ویرایش:
نویسندگان: Abel. Scott
سری:
ناشر: Scott Abel
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 237 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل Hardgainer: برنامه های آموزشی و رژیم غذایی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل Hardgainer: برنامه های آموزشی و رژیم غذایی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک شما
بررسی اجمالی: طرحی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک... به شما گفته شده است، "تمرین برای قدرت و پیشرفت خواهد آمد" و "سنگین تر، بهتر." اینها در بهترین حالت نیمه حقیقت و در بدترین حالت افسانه هستند. راه حل Hardgainer استدلال می کند که شما در درجه اول برای توسعه تمرین می کنید و سپس نوع خاصی از قدرت به دست می آید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Overview: A blueprint for building a better body, gaining muscle, and overcoming your genetics... You’ve been told, “train for strength, and development will come” and that “heavier is better.” These are half-truths at best, and myths at worst. The Hardgainer Solution argues that you train first and foremost for development, and then a certain kind of strength will come.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Computational Science — ICCS 2002: International Conference Amsterdam, The Netherlands, April 21–24, 2002 Proceedings, Part II
دانلود کتاب Mastering the Art of Public Speaking
دانلود کتاب The Witch's Book of Potions
