ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The happy runner: love the process, get faster, run longer

دانلود کتاب دونده شاد: عاشق این روند، سریعتر شوید، طولانی تر بدوید

The happy runner: love the process, get faster, run longer

مشخصات کتاب

The happy runner: love the process, get faster, run longer

ویرایش:  
نویسندگان: , , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781492572589, 1492567647 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 60 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 35,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب دونده شاد: عاشق این روند، سریعتر شوید، طولانی تر بدوید: دویدن -- آموزش، غیرداستانی، دویدن -- آموزش



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب The happy runner: love the process, get faster, run longer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دونده شاد: عاشق این روند، سریعتر شوید، طولانی تر بدوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب دونده شاد: عاشق این روند، سریعتر شوید، طولانی تر بدوید

"دونده شاد علم روانشناسی عملکرد را تجزیه می کند، اصول آموزشی را معرفی می کند، و داستان های واقعی را ارائه می دهد تا نشان دهد که دوندگان چگونه می توانند با موفقیت اصول Some Work, All Play (SWAP) نویسندگان را در روال دویدن روزانه خود به کار ببرند"-- - پروسه را در آغوش بگیرید - دلیل خود را بدانید - با مهربانی به خودتان قدرت دهید - همه چیز به توله ها و تک شاخ ها نیست - اصل 1: آسان یعنی آسان، نه نبود درد - اصل 2: ​​یاد بگیرید چگونه سریع بدوید قبل از شما سخت دویدن را تمرین کنید -- اصل 3: قدرت خود را از سرعت بسازید -- اصل 4: ویژگی مهم است، اما کمتر از آن چیزی که فکر می کنید -- اصل 5: دویدن سالم فعال و سودآور است -- نتیجه گیری: شما فوق العاده هستید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"The Happy Runner breaks down the science of performance psychology, introduces training principles, and provides real-world stories to show how runners can successfully apply the authors' Some Work, All Play (SWAP) principles into their daily running routines"--;Embrace the process -- Know your why -- Power yourself with kindness -- It's not all puppies and unicorns -- Principle 1: easy means easy, not the absence of pain -- Principle 2: learn how to run fast before you practice running hard -- Principle 3: build strength from speed -- Principle 4: specificity matters, but less than you may think -- Principle 5: healthy running is active and earned -- Conclusion: you are awesome.



فهرست مطالب

Embrace the process --
Know your why --
Power yourself with kindness --
It\'s not all puppies and unicorns --
Principle 1: easy means easy, not the absence of pain --
Principle 2: learn how to run fast before you practice running hard --
Principle 3: build strength from speed --
Principle 4: specificity matters, but less than you may think --
Principle 5: healthy running is active and earned --
Conclusion: you are awesome.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی