The Happy Herbivore Cookbook: Over 175 Delicious Fat-Free and Low-Fat Vegan Recipes

این کتاب با استفاده از مواد ارزان قیمت \"روزانه\" در هزینه شما صرفه جویی می کند، با دستور العمل های آسان و بدون سر و صدا در وقت شما صرفه جویی می کند و با هر لقمه غذایی سلامت شما را بهبود می بخشد.

سرآشپز وگان یکی از برترین ها 50 وبلاگ غذایی در وب، HappyHerbivore.com، لیندزی اس. نیکسون، دستور العمل هایی ایجاد می کند که نشان می دهد خوردن یک رژیم غذایی گیاهی کم چرب نه تنها سالم است بلکه خوشمزه است.

اکنون، نیکسون برخی از خوشمزه ترین دستور العمل های خود را با هم ترکیب می کند. در کتاب آشپزی Happy Herbivore، هرکدام بدون چربی اضافه ساخته شده اند و فقط از غذاهای گیاهی کامل و فرآوری نشده استفاده می کنند.

با کمک نیکسون، می‌توان غذای سالم را در خانه با استفاده از مواد و ابزار ارزان قیمت، در عرض چند دقیقه تهیه کرد.

کتاب آشپزی Happy Herbivore شامل:

li>دستورالعمل های متنوعی از سریع و ساده تا منحط و پیشرفته.
• نکات مفید و نکات آشپزی که آشپزی خانگی را آسان و بدون استرس می کند.
• یک واژه نامه با کاربرد آسان. ابهام زدایی از هر گونه موادی که ممکن است برای خواننده جدید باشد.
• پیشنهادهایی را با هر دستور غذایی ترکیب کنید تا به برنامه ریزی منو کمک کند آسان و بدون دردسر باشد.
• دستور پخت های بدون آلرژن، از جمله بدون گلوتن، سویا -رایگان و بدون شکر.

کتاب آشپزی Happy Herbivore با فهرستی جامع به راحتی قابل دنبال کردن است، بنابراین همیشه می توانید آنچه را که به دنبالش هستید پیدا کنید یا دستوری برای استفاده از مواد باقیمانده پیدا کنید. . نیکسون همچنین تجزیه و تحلیل‌های تغذیه‌ای ارائه می‌کند. الهام بخش عکس های رنگارنگ تقریبا در هر صفحه. توضيحات خنده دار در ابتداي هر دستور غذا؛ و یادداشت های سرآشپز تغییراتی را برای هر غذا پیشنهاد می کند. حتی مبتدی‌ترین آشپزها هم آشپزی سالم را آسان و خوشمزه خواهند یافت!