دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The happiness diet: good mood food
دانلود کتاب رژیم شادی: غذای خوش خلق
مشخصات کتاب
The happiness diet: good mood food
ویرایش: نویسندگان: Edwards. Laura, Kelly. Rachel, Mackintosh. Alice سری: ISBN (شابک) : 9781501165641, 150116564X ناشر: Atria Paperback;Atria Books سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 121 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم شادی: غذای خوش خلق: غذای راحت، آشپزی -- جنبه های روانی، کتاب آشپزی، آشپزی -- جنبه های روانی
در صورت تبدیل فایل کتاب The happiness diet: good mood food به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم شادی: غذای خوش خلق نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم شادی: غذای خوش خلق
سلامت روان خود را بهبود بخشید و خود را شادتر کنید با این
برنامه غذایی کل نگر و تقویت کننده خلق و خو، تغییر دهنده زندگی و
شامل دستور العمل ها، توصیه ها و علم پشت آن از یک نویسنده پرفروش
بین المللی و یک درمانگر تغذیه.
بهتر بخورید، احساس بهتری داشته باشید. دلیلی وجود دارد که معده
ما اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می شود: روده مسئول تولید حدود
90 درصد سروتونین یک فرد است، ماده شیمیایی مسئول ایجاد احساس
خوب. راشل کلی، نویسنده پرفروش و حامی سلامت روان، از زمانی که از
آخرین حمله جدی افسردگی خود در سال 2011 رنج می برد، رویکردی جامع
برای سالم ماندن و شاد ماندن ایجاد کرده است و قلب روند بهبودی او
شامل تغییری اساسی در رژیم غذایی است.
< BR>در طول پنج سال گذشته، کلی با آلیس مکینتاش، متخصص
تغذیه، برای شناسایی غذاهایی که ما را پایین می‌کشند یا بالا
می‌برند، کار کرده است. آنها با هم مجموعه ای از بیش از پنج دوجین
دستور تهیه کرده اند که ...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Improve your mental health and make yourself happier with this
mood-boosting, life-changing, holistic nutritional plan that
includes recipes, advice, and the science behind it from an
internationally bestselling author and a nutritional
therapist.
Eat better, feel better!
There's a reason that our stomachs are often referred to as our
second brains: the gut is responsible for producing around 90
percent of a person's serotonin, the chemical responsible for
making you feel good. Since suffering from her last serious
bout of depression in 2011, bestselling author and mental
health advocate Rachel Kelly has developed a broad holistic
approach to staying healthy and happy, and the heart of her
recovery process involves a crucial shift in diet.
Over the past five years, Kelly has worked with nutritionist
Alice Mackintosh to identify the foods that either drag us down
or lift us up. Together, they have built up a repertoire of
over five-dozen recipes that target...
