دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Good Healthy Calisthenics for Beginner: Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
دانلود کتاب تمرینات ورزشی خوب و سالم برای مبتدیان: تمرینات گام به گام برای ایجاد قدرت در هر سطح تناسب اندام
مشخصات کتاب
The Good Healthy Calisthenics for Beginner: Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
ویرایش:
نویسندگان: GROS. GAIL
سری:
ناشر:
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 156
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 26 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Good Healthy Calisthenics for Beginner: Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرینات ورزشی خوب و سالم برای مبتدیان: تمرینات گام به گام برای ایجاد قدرت در هر سطح تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات ورزشی خوب و سالم برای مبتدیان: تمرینات گام به گام برای ایجاد قدرت در هر سطح تناسب اندام
Calisthenics برای مبتدیان شامل تمرین برای همه سطوح - تمرینات کالیستنیکی با قابلیت تنظیم و تنظیم بی پایان شما را در جایی که هستید ملاقات می کند و به اهداف تناسب اندام منحصر به فرد شما خدمت می کند. تمرینات تمام بدن - این رویکرد کامل و کارآمد برای تناسب اندام، کل بدن شما را با یک سری الگوهای حرکتی ساده کار می کند. تنوع، تطبیق پذیری، و سرگرم کننده - بیش از 35 تمرین پویا با پیشرفت ها، تغییرات و تغییراتی که برای جذاب، چالش برانگیز و جذاب نگه داشتن آن نیاز دارید. این افسانه که رسیدن به تناسب اندام به باشگاه، مربی و حتی وزنه نیاز دارد، رد شده است - کالیستنیکس روشی برای آماده سازی بدنی در آینده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Calisthenics for Beginners includes Training for all levels―Endlessly adjustable and customizable calisthenics workouts meet you where you are and serve your unique fitness goals. Full-body workouts―This complete, efficient approach to fitness works your whole body with a series of simple movement patterns. Variety, versatility, and fun―More than 35 dynamic exercises featuring the progressions, modifications, and variations you need to keep it interesting, challenging, and engaging. The myth that getting fit requires a gym, a trainer, and even weights has been disproven―calisthenics is the physical conditioning way of the future.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Supply Network Dynamics and Control
دانلود کتاب The Monuments: The Grit and the Glory of Cycling's Greatest One-Day Races
دانلود کتاب CHINA AND THE CHINESE IN AMERICAN LITERATURE, 1850--1950
دانلود کتاب The Burglar on the Prowl
