دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Global Vegan: More than 100 plant-based recipes from around the world
دانلود کتاب وگان جهانی: بیش از 100 دستور غذای گیاهی از سراسر جهان
مشخصات کتاب
The Global Vegan: More than 100 plant-based recipes from around the world
ویرایش:
نویسندگان: Ellie Bullen
سری:
ISBN (شابک) : 1760788252, 9781760788254
ناشر: Plum
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 79 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Global Vegan: More than 100 plant-based recipes from around the world به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وگان جهانی: بیش از 100 دستور غذای گیاهی از سراسر جهان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وگان جهانی: بیش از 100 دستور غذای گیاهی از سراسر جهان
از نویسنده پرفروش ترین زندگی سالم السا ، الی بولن با برمی گردد گیاهخوار جهانی ، مجموعه ای از دستور العمل های ساده و خوشمزه با الهام از سفرهای او در سراسر جهان به مکان هایی مانند اندونزی، هند، کره و ژاپن. غذاهای گیاهی Ellie با طعم، رنگ و بافت علامت تجاری او عجین شده است و باعث می شود در طول روز خوب غذا بخورید. کاسه‌های اسموتی پر جنب و جوش یا تخم‌مرغ‌های سرخ‌شده وگان برای آرامش تا صبح وجود دارد. نمک و فلفل «کالاماری»، سوپ تام خا گای یا آلو جیرا زمانی که به چیز مهمتری نیاز دارید. و شیرینی با ادویه چای یا تارت کاسترد پرتغالی را با یک فنجان بعد از ظهر میل کنید. همچنین نسخه های سالم و گیاهی از غذاهای مورد علاقه شناخته شده مانند پد تای، ماهی اند چیپس و سوپ رامن تند وجود دارد. یک متخصص تغذیه، الی همه چیزهایی را که باید در مورد اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی بدانید، از جمله چگونگی دریافت آهن کافی و دستیابی به تعادل مناسب کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های خوب را توضیح می‌دهد. با عکاسی سفر فوق العاده پراکنده در سراسر، گیاهخوار جهانی انفجاری از رنگ و طعم است و با حس منحصر به فرد الی از ماجراجویی و عشق او به گیاهان آغشته شده است. این کتاب مناسب برای هر کسی است که می‌خواهد غذای گیاهی ساده، سالم و پر طعم بپزد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
From the author of the bestselling Elsa's Wholesome Life , Ellie Bullen returns with Global Vegan , a collection of simple and delicious recipes inspired by her travels around the world to places such as Indonesia, India, Korea and Japan. Ellie's plant-based dishes are infused with her trademark flavour, colour and texture and will have you eating well throughout the day. There are vibrant smoothie bowls or vegan fried eggs for easing into the morning; Salt and Pepper 'Calamari', Tom Kha Gai Soup or Aloo Jeera when you need something more substantial; and chai-spiced cookies or Portuguese custard tarts to have with an afternoon cuppa. There are also healthy, plant-based versions of well-known favourites, such as Pad Thai, Fish and Chips and Spicy Ramen Soup. A qualified dietitian, Ellie explains everything you need to know about adopting a plant-based diet, including how to get enough iron and achieve the right balance of carbs, proteins and good fats. With extraordinary travel photography scattered throughout, Global Vegan is an explosion of colour and flavour, and is imbued with Ellie's unique sense of adventure and her love of plants. It is the perfect book for anyone who wants to cook simple, healthy and flavour-packed vegan food.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Language and automata theory and applications: 11th International Conference, LATA 2017, Umeå, Sweden, March 6-9, 2017, Proceedings
دانلود کتاب Traditional Festivals: A Multicultural Encyclopedia
دانلود کتاب Five-Day Course in Thinking
دانلود کتاب The Maternal Imprint: The Contested Science of Maternal-Fetal Effects
