دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Flax Cookbook: Recipes and Strategies for Getting the Most from the Most Powerful Plant on the Planet
دانلود کتاب The Flax Cookbook: دستورالعمل ها و راهکارهایی برای به دست آوردن بیشترین استفاده از نیرومندترین گیاه روی کره زمین
مشخصات کتاب
The Flax Cookbook: Recipes and Strategies for Getting the Most from the Most Powerful Plant on the Planet
ویرایش: 1
نویسندگان: Elaine Magee
سری:
ISBN (شابک) : 156924507X, 9781569245071
ناشر: Da Capo Press
سال نشر: 2003
تعداد صفحات: 193
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 21 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Flax Cookbook: Recipes and Strategies for Getting the Most from the Most Powerful Plant on the Planet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب The Flax Cookbook: دستورالعمل ها و راهکارهایی برای به دست آوردن بیشترین استفاده از نیرومندترین گیاه روی کره زمین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب The Flax Cookbook: دستورالعمل ها و راهکارهایی برای به دست آوردن بیشترین استفاده از نیرومندترین گیاه روی کره زمین
بذر کتان قرن‌هاست که وجود داشته است، اما طعم مطبوع و فواید
بی‌نظیر آن برای سلامتی تا کنون نادیده گرفته شده است. در کتاب
آشپزی کتان، Elaine Magee، متخصص تغذیه، خواننده را با این گیاه
خارق العاده آشنا می کند، توضیح می دهد که چرا این منبع غنی از
اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر محلول برای هر رژیم غذایی ضروری است، و
نشان می دهد که چگونه می توان آن را به راحتی در غذاهایی که می
خوریم گنجاند. روز Magee - که به طور منظم در مجلات Fitness،
Parenting و Cooking Light همکاری می کند - 80 دستور غذای خوشمزه
و آسان را ارائه می دهد که همه چیز از کلوچه و میله های برقی
گرفته تا خوراکی ها، دسرها و اسموتی ها را پوشش می دهد. کتاب
آشپزی کتان با بخش‌هایی درباره تاریخچه و خواص کتان، آخرین
یافته‌های علمی در مورد فواید آن برای سلامتی، و 100 نکته برای
کمک به خوانندگان برای سفارشی‌سازی برنامه خود برای افزودن کتان
به رژیم غذایی‌شان، کتاب آشپزی کتان برای آشپزهایی که به دنبال
افزودن مقداری مواد مغذی اضافی هستند، عالی است. به غذاهایی که
دوست دارند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Flaxseed has been around for centuries, but its pleasant
flavor and unsurpassed health benefits have been largely
overlooked until now. In The Flax Cookbook, nutritionist
Elaine Magee introduces the reader to this extraordinary
plant, explains why this rich source of omega-3 fatty acids
and soluble fiber is essential to any diet, and shows how
easily it can be incorporated into the foods we eat every
day. Magee -- a regular contributor to Fitness, Parenting,
and Cooking Light magazines -- offers 80 delicious,
easy-to-prepare recipes that cover everything from muffins
and power bars to entrees, desserts, and smoothies. Complete
with sections on the history and properties of flax, the
latest scientific findings on its health benefits, and 100
tips to help readers customize their own plan for adding flax
to their diet, The Flax Cookbook is perfect for cooks looking
to add some extra nutrition to the foods they love.
