دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The FastDay cookbook : delicious low-calorie meals to enjoy while on the FastDiet
دانلود کتاب کتاب آشپزی FastDay: وعده‌های غذایی کم کالری خوشمزه که می‌توانید از آن‌ها در حالی که در رژیم غذایی سریع هستید لذت ببرید
مشخصات کتاب
The FastDay cookbook : delicious low-calorie meals to enjoy while on the FastDiet
ویرایش: First Atria paperback edition
نویسندگان: Spencer. Mimi
سری:
ISBN (شابک) : 9781476778815, 1476778817
ناشر: Atria Paperback
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 46 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی FastDay: وعده‌های غذایی کم کالری خوشمزه که می‌توانید از آن‌ها در حالی که در رژیم غذایی سریع هستید لذت ببرید: رژیم غذایی کم کالری -- دستور العمل ها، رژیم های غذایی کاهش دهنده -- دستور العمل ها، آشپزی -- سلامت و شفا -- کنترل وزن.، سلامت و تناسب اندام -- رژیم های غذایی.، سلامت و تناسب اندام -- کاهش وزن، رژیم غذایی کم کالری. ,کاهش رژیم های غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب The FastDay cookbook : delicious low-calorie meals to enjoy while on the FastDiet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی FastDay: وعده‌های غذایی کم کالری خوشمزه که می‌توانید از آن‌ها در حالی که در رژیم غذایی سریع هستید لذت ببرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی FastDay: وعده‌های غذایی کم کالری خوشمزه که می‌توانید از آن‌ها در حالی که در رژیم غذایی سریع هستید لذت ببرید
یک همراه ضروری برای شماره 1 نیویورک تایمز پرفروش
رژیم غذایی سریع، با تصویری فوق العاده و حاوی 115 دستور
غذای کاملاً جدید از سراسر جهان برای وعده های غذایی بدون دردسر و
کم کالری. روزهای روزه خود را تا حد ممکن آسان کنید.
چه در رژیم غذایی سریع باشید یا نه، توسط نویسنده پرفروش شماره 1
نیویورک تایمز، مایکل موزلی، مورد تحسین قرار گرفته است.
با غذاهای کم کالری که همچنین خوشمزه، راحت و آسان تهیه می شوند،
اشتباه می کنید. در این کتاب آشپزی جدید، همه 115 دستور غذا - از
غذاهای کلاسیک گرفته تا غذاهای سنتی قومی - کمتر از 600 کالری
دارند. با پختن این وعده‌های غذایی رضایت‌بخش، وزن کم می‌کنید،
خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهید و عمر طولانی‌تری خواهید
داشت.
در اینجا دستور العمل‌هایی وجود دارد که مطابق با هر کام و هر
فرهنگی است: مرغ تنوری برای طعم دادن. هند؛ اسپاگتی بولونیوز برای
یک شام مقوی ایتالیایی؛ یک کاسرول گوشت گاو و آبجو که مطمئناً
آنگلوفیل ها را خوشحال می کند. سوپ قطره تخم مرغ در سنت چینی؛ و
بوستون بین و هام از عمو سام خودمان. هر دستور غذای کالری شماری
بی نهایت قابل تطبیق است و هرکسی با بخش هایی مانند شام سریع
لایتنینگ در کمترین زمان ممکن مورد علاقه خود را پیدا می کند
(برای مواقعی که می خواهید در عرض ده دقیقه غذا بخورید). مورد
علاقه های سریع (برای کلاسیک های کنترل شده با کالری).
اضلاع ساده; سوپ شام; غذاهای سریع برای
مردان؛ و خیلی بیشتر. علاوه بر این، میمی اسپنسر ملزومات کمد
آشپزخانه را فهرست کرده و شما را با رژیم غذایی سریع و تمام
مزایای آن آشنا می کند - از جمله کاهش وزن چشمگیر و کاهش عوامل
خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و آلزایمر.
شامل هفتاد و پنج کامل عکس‌های خوش‌رنگ، این مکمل کاملی برای
کتاب آشپزی FastDiet اصلی است، که مجموعه‌ای کاملاً جدید
از غذای Fast را ارائه می‌کند تا شما را در ماه‌های سرد
نگه دارد و به کاهش وزن کمک کند. با سهولت
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An essential companion to the #1 New York Times
bestselling FastDiet, gorgeously illustrated and
containing 115 all-new recipes from around the world for
no-hassle, low-cal meals to make your fast days easy as can
be.
Whether or not you’re on the FastDiet, brought to popular
acclaim by #1 New York Times bestselling author Michael
Mosley, you can’t go wrong with low-calorie foods that are also
delicious, convenient, and easy to make. In this new cookbook,
all 115 recipes—from the classics to traditional ethnic
cuisines—are under 600 calories. You’ll lose weight, cut your
risk for a range of diseases, and live longer by effortlessly
cooking up these satisfying meals.
There are recipes here to suit every palate, and every culture:
Tandoori Chicken for a taste of India; Spaghetti Bolognose for
a hearty Italian dinner; a Beef and Beer Casserole that’s sure
to please the Anglophiles; Egg Drop Soup in the Chinese
tradition; and Boston Bean and Ham from our very own Uncle Sam.
Each calorie-counted recipe is infinitely adaptable, and
everyone will find their favorite in no time with sections such
as Lightning Quick Suppers (for times you want to be
sitting down to eat in ten minutes flat); Fast Favorites
(for calorie-controlled classics); Simple Sides;
Supper Soups; Fast Meals for Men; and much more.
In addition, Mimi Spencer lists kitchen cupboard essentials and
introduces you to the FastDiet and all its benefits—including
dramatic weight loss and lowered risk factors for
cardiovascular disease, diabetes, cancer, and
Alzheimer’s.
Featuring seventy-five full-color mouthwatering photos, this is
the perfect adjunct to the original FastDiet Cookbook,
offering a whole new repertoire of Fast food to sustain
you through the colder months and help you lose weight with
ease
فهرست مطالب
Content: Fast day favorites --
Lightning quick --
Warming and wonderful --
Fast-600 --
Simple sides --
Supper soups --
Recipes by calorie count.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Linux Driver Development with Raspberry Pi - Practical Labs
دانلود کتاب Human-Computer Interaction. Towards Intelligent and Implicit Interaction: 15th International Conference, HCI International 2013, Las Vegas, NV, USA, July 21-26, 2013, Proceedings, Part V
دانلود کتاب Indelible City : Dispossession and Defiance in Hong Kong
دانلود کتاب Private Equity: The German Experience
