دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Everything Low-Glycemic Cookbook: Includes Apple Oatmeal Breakfast Bars, Parmesan Artichoke Dip, Creamy Cauliflower Soup, Mushroom Pork Medallions, ... Biscotti ...and hundreds more!
دانلود کتاب کتاب آشپزی همه چیز با میزان قند پایین: شامل میله های صبحانه بلغور جو دوسر سیب ، دیف آرتیشو پارمسان ، سوپ گل کلم خامه ای ، مدال های خوک قارچ ، ... بیسکوتی ... و صدها مورد دیگر!
مشخصات کتاب
The Everything Low-Glycemic Cookbook: Includes Apple Oatmeal Breakfast Bars, Parmesan Artichoke Dip, Creamy Cauliflower Soup, Mushroom Pork Medallions, ... Biscotti ...and hundreds more!
ویرایش:
نویسندگان: Forbes. Carrie S
سری: Everything series
ISBN (شابک) : 9781440570865, 1440570868
ناشر: Adams Media
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 541 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی همه چیز با میزان قند پایین: شامل میله های صبحانه بلغور جو دوسر سیب ، دیف آرتیشو پارمسان ، سوپ گل کلم خامه ای ، مدال های خوک قارچ ، ... بیسکوتی ... و صدها مورد دیگر!: رژیم غذایی کم کربوهیدرات -- دستور العمل ها، شاخص گلیسمی -- آثار محبوب، رژیم های غذایی کاهش دهنده -- دستور العمل ها، شاخص گلیسمی، رژیم غذایی کم کربوهیدرات.، رژیم های کاهش دهنده.، رژیم غذایی، کربوهیدرات محدود -- کتاب های آشپزی.، رژیم غذایی، کاهش -- کتاب های آشپزی.، شاخص گلیسمی -- آثار محبوب.
در صورت تبدیل فایل کتاب The Everything Low-Glycemic Cookbook: Includes Apple Oatmeal Breakfast Bars, Parmesan Artichoke Dip, Creamy Cauliflower Soup, Mushroom Pork Medallions, ... Biscotti ...and hundreds more! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی همه چیز با میزان قند پایین: شامل میله های صبحانه بلغور جو دوسر سیب ، دیف آرتیشو پارمسان ، سوپ گل کلم خامه ای ، مدال های خوک قارچ ، ... بیسکوتی ... و صدها مورد دیگر! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی همه چیز با میزان قند پایین: شامل میله های صبحانه بلغور جو دوسر سیب ، دیف آرتیشو پارمسان ، سوپ گل کلم خامه ای ، مدال های خوک قارچ ، ... بیسکوتی ... و صدها مورد دیگر!
اگر از این بدون قند و کربوهیدرات کم خسته شده اید، که دائماً
رژیم غذایی خود را برای کاهش وزن و حفظ سلامت محدود می کنید، این
کتاب آشپزی برای شماست! پیروی از رژیم غذایی با GI پایین باید به
معنای خوردن بیشتر غذاهای با گلیسمی پایین و اجتناب از غذاهایی
است که دارای GI بالا هستند. فوربس وعده های غذایی با GI پایین را
گردآوری کرده است که به همان اندازه که سالم هستند، خوشمزه
هستند.
چکیده:
چکیده:
اگر از این غذای بدون قند و کربوهیدرات کم خسته شده اید. با
محدود کردن مداوم رژیم غذایی خود برای کاهش وزن و سالم ماندن،
کتاب آشپزی همه چیز با گلیسمی پایین بهترین انتخاب برای شماست!
طبق نظر متخصصان،
تغییر رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین (GI) کلید کاهش وزن و
حفظ آن است. بیشتر
بخوانید...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you're tired of sugar-free this and low-carb that,
constantly restricting your diet to lose weight and stay
healthy, this is the cookbook for you! Following the low-GI
diet must means eating more low-glycemic foods and avoiding
others that have a high GI number. Forbes has compiled low-GI
meals that are as tasty as they are healthy.
Abstract:
Abstract:
If you're tired of sugar-free this and low-carb that,
constantly restricting your diet to lose weight and stay
healthy, The Everything Low-Glycemic Cookbook is the perfect
choice for you! According to experts, switching to a
low-glycemic index (GI) diet is the key to losing weight--and
keeping it off. Read more...
فهرست مطالب
Content: Introduction --
The glycemic index. What is the glycemic index?
Benefits of the glycemic index
Carbohydrate metabolism
Glycemic index versus the low-carb diet and the Paleo diet
Low GI and gluten-free
Principles for meal planning
Glycemic index value table --
Appetizers and condiments --
Eggs and dairy --
Bread and muffins --
Fruit and vegetable salads --
Simple sides --
Vegetarian and vegan main dishes --
Chicken and turkey --
Beef, pork, and lamb --
Fish and seafood --
Soups --
Slow cooker favorites --
Desserts and sweet treats.
