The Everything Calorie Counting Cookbook: Calculate your daily caloric intake--and fat, carbs, and daily fiber--with these 300 delicious recipes

ویرایش:  
نویسندگان: Paula Conway. Brierley E. Wright R.D.  
سری:  
ISBN (شابک) : 1598694162, 9781598694161 
ناشر: Adams Media 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 53,000

اگر شمارش کالری ها شما را عصبانی می کند، این کتاب آشپزی با استفاده آسان همان چیزی است که شما نیاز دارید! دستور العمل ها را مخلوط و مطابقت دهید تا بدون دردسر وعده های غذایی خود را برای یک روز، یک هفته یا یک ماه ترسیم کنید. بر اساس یک رژیم غذایی 1200 کالری در روز، کتاب آشپزی همه چیز کالری شماری دارای 300 دستور العمل خوشمزه برای هر مناسبتی است، از شام فوق العاده تا میان وعده های معقول، از جمله:

• موز بسته بندی پنکیک چیپس شکلاتی
• انجیر پر شده با عسل و پنیر
• سوپ سیب زمینی خامه ای
• فوندو گوشت گاو
• اسکالوپ دریایی با پوسته چیلی
• کاسرول مرغ و لوبیا سبز
• کاسه مرغ تند رنچ
• پای کره بادام زمینی چیپس شکلاتی

در حالی که کالری می شمارید به جوانه های چشایی خود پاداش دهید. شما می توانید همه آن را داشته باشید - و آن را هم بخورید!

If counting calories makes you cringe, this easy-to-use cookbook is just what you need! Mix and match recipes to effortlessly map out your meals for a day, a week, or a month. Based on a 1,200-calorie-a-day diet, The Everything Calorie Counting Cookbook features 300 mouth-watering recipes for every occasion, from super suppers to sensible snacks, including:

• Banana Chocolate Chip Pancake Wrap
• Honey and Cheese Stuffed Figs
• Creamy Potato Soup
• Beef Fondue
• Chili-Crusted Sea Scallops
• Chicken and Green Bean Casserole
• Spicy Ranch Chicken Wrap
• Chocolate Chip Peanut Butter Pie

Reward your taste buds while you count calories. You can have it all - and eat it, too!