دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga: How to Create Safer Spaces for All
دانلود کتاب راهنمای ضروری برای یوگای حساس به تروما: چگونه فضاهای امنتری برای همه ایجاد کنیم
مشخصات کتاب
The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga: How to Create Safer Spaces for All
ویرایش:
نویسندگان: Lara Land
سری:
ISBN (شابک) : 9780834844865, 0834844869
ناشر: Shambhala Publications
سال نشر: 2023
تعداد صفحات: 452
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 40 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga: How to Create Safer Spaces for All به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای ضروری برای یوگای حساس به تروما: چگونه فضاهای امنتری برای همه ایجاد کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای ضروری برای یوگای حساس به تروما: چگونه فضاهای امنتری برای همه ایجاد کنیم
یک کتابچه راهنمای ضروری برای معلمان و دانش آموزان یوگا برای ایجاد یک تمرین حساس به تروما که برای همه مفید است و از آنها پشتیبانی می کند. مردم به خاطر تمرین کاهش استرس و فلسفه تحول آفرین یوگا به یوگا روی می آورند. اما برای کسانی که سابقه تروما دارند، این تمرین می تواند محرک باشد. راهنمای ضروری برای یوگا حساس به تروما یک رویکرد فراگیر برای یوگا برای معلمان و دانش آموزان در هر سن و توانایی، به ویژه کسانی که تروما را تجربه کرده اند، ارائه می دهد. برخی از موضوعات تحت پوشش عبارتند از: چگونه تأثیرات تروما در فضاهای یوگا نشان داده می شود. این کتاب به زیبایی با 260 عکس از ژستها و سکانسهایی که توسط بازماندگان تروما مدلسازی شدهاند، که داستانهایی درباره چگونگی کمک یوگا به بهبودی آنها به اشتراک میگذارند، به تصویر کشیده شده است. Land با افراد در هر سنی، از کودکان خردسال تا سالمندان، که با طیف وسیعی از آسیبها از جمله سوء استفاده فیزیکی، عاطفی و جنسی، بی خانمانی، نسلکشی و حبس مواجه هستند، کار میکند. او یک مدافع پرشور برای در دسترس قرار دادن مزایای یوگا و ذهن آگاهی برای همه است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An essential manual for yoga teachers and students to create a trauma-sensitive practice that benefits and supports all. People are turning to yoga for its stress-reducing practice and transformative philosophy. But for those who have a trauma history, the practice can be triggering. The Essential Guide to Trauma Sensitive Yoga offers an inclusive approach to yoga for teachers and students of all ages and abilities, especially those who have experienced trauma. Some of the themes covered include: How do the impacts of trauma show up in yoga spaces Suggested language for shifting power to the practitioner How to create an environment conducive to healing How to practice or teach poses in a way that includes all And much more This book is beautifully illustrated with 260 photos of poses and sequences, modeled by trauma survivors who share stories of how yoga helps them heal. Land works with people of all ages, from young children to seniors, who are coping with a range of traumas including physical, emotional and sexual abuse, homelessness, genocide, and incarceration. She is a passionate advocate for making the benefits of yoga and mindfulness available to all.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Zen of Recovery
دانلود کتاب Ecosustainable polymer nanomaterials for food packaging : innovative solutions, characterization needs, safety and environmental issues
