دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Emotional Eater's Repair Manual: A Practical Mind-Body-Spirit Guide for Putting an End to Overeating and Dieting
دانلود کتاب کتابچه راهنمای تعمیر غذاخور احساسی: راهنمای عملی ذهن، بدن و روح برای پایان دادن به پرخوری و رژیم گرفتن
مشخصات کتاب
The Emotional Eater's Repair Manual: A Practical Mind-Body-Spirit Guide for Putting an End to Overeating and Dieting
ویرایش: 1
نویسندگان: Julie M. Simon
سری:
ISBN (شابک) : 1608681513, 9781608681518
ناشر: New World Library
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 58,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Emotional Eater's Repair Manual: A Practical Mind-Body-Spirit Guide for Putting an End to Overeating and Dieting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتابچه راهنمای تعمیر غذاخور احساسی: راهنمای عملی ذهن، بدن و روح برای پایان دادن به پرخوری و رژیم گرفتن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتابچه راهنمای تعمیر غذاخور احساسی: راهنمای عملی ذهن، بدن و روح برای پایان دادن به پرخوری و رژیم گرفتن
علیرغم بهترین نیت هایمان، بسیاری از ما به طور معمول در وعده
های غذایی پرخوری می کنیم، بی خیال میان وعده می خوریم یا به
طور مرتب پرخوری می کنیم. ما به عنوان خورندگان احساسی، برای
راحتی، آرامش، حواس پرتی و هیجان به غذا روی می آوریم. یک قطع
ارتباط وجود دارد که به غذا خوردن ما دامن می زند، سال ها را از
زندگی ما ربوده است، و ما این را می دانیم. ما از رژیم‌های
محدودکننده که منجر به پرخوری می‌شود خسته شده‌ایم و آماده‌ایم
چیز متفاوتی را امتحان کنیم.
درمانگر و مربی زندگی جولی سیمون رویکرد جدیدی ارائه می‌کند که به دلایل واقعی پرخوری و افزایش وزن می‌پردازد: گرسنگی عاطفی و معنوی و عدم تعادل بدن. دستورالعمل تعمیرات Emotional Eater پنج مهارت مراقبت از خود، پنج اصل تعادل بدن و پنج روش مراقبت از روح را ارائه می دهد که می تواند به پرخوری و رژیم غذایی برای همیشه پایان دهد. شما یاد خواهید گرفت که بدون روی آوردن به غذا، خود را پرورش دهید، عدم تعادل بدن و مغز را که باعث پرخوری می شود، اصلاح کنید، و گرسنگی روح خود را برطرف کنید. کاهش وزن، انرژی بیشتر، بهبود سلامت و عزت نفس به طور طبیعی به دنبال خواهد داشت.
درمانگر و مربی زندگی جولی سیمون رویکرد جدیدی ارائه می‌کند که به دلایل واقعی پرخوری و افزایش وزن می‌پردازد: گرسنگی عاطفی و معنوی و عدم تعادل بدن. دستورالعمل تعمیرات Emotional Eater پنج مهارت مراقبت از خود، پنج اصل تعادل بدن و پنج روش مراقبت از روح را ارائه می دهد که می تواند به پرخوری و رژیم غذایی برای همیشه پایان دهد. شما یاد خواهید گرفت که بدون روی آوردن به غذا، خود را پرورش دهید، عدم تعادل بدن و مغز را که باعث پرخوری می شود، اصلاح کنید، و گرسنگی روح خود را برطرف کنید. کاهش وزن، انرژی بیشتر، بهبود سلامت و عزت نفس به طور طبیعی به دنبال خواهد داشت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Despite our best intentions, many of us find ourselves
routinely overeating at meals, snacking mindlessly, or
bingeing regularly. As emotional eaters, we turn to food for
comfort, soothing, distraction, and excitement. There’s a
disconnection fueling our eating, robbing years from our
lives, and we know it. We’re tired of restrictive diets that
lead back to overeating, and we’re ready to try something
different.
Therapist and life coach Julie Simon offers a new approach that addresses the true causes of overeating and weight gain: emotional and spiritual hunger and body imbalance. The Emotional Eater’s Repair Manual presents five self-care skills, five body-balancing principles, and five soul-care practices that can end overeating and dieting forever. You’ll learn to nurture yourself without turning to food, to correct body and brain imbalances that trigger overeating, and to address your soul’s hunger. Weight loss, more energy, improved health, and self-esteem will naturally follow.
Therapist and life coach Julie Simon offers a new approach that addresses the true causes of overeating and weight gain: emotional and spiritual hunger and body imbalance. The Emotional Eater’s Repair Manual presents five self-care skills, five body-balancing principles, and five soul-care practices that can end overeating and dieting forever. You’ll learn to nurture yourself without turning to food, to correct body and brain imbalances that trigger overeating, and to address your soul’s hunger. Weight loss, more energy, improved health, and self-esteem will naturally follow.
