The eight limbs of yoga : a handbook for living yoga philosophy

یک کتاب راهنمای واضح و مختصر برای اصول اساسی تفکر و تمرین یوگا

بسیاری از مردم فکر می‌کنند یوگا به سادگی به معنای وضعیت و تنفس است. درست نیست. هدف این راهنمای کوتاه عملی و سرراست است: بیان اینکه یوگا واقعا چیست و اصول آن را در زندگی روزمره به کار گیرد. ما را از طریق سیستم هشت پا هدایت می کند، چارچوبی منسجم که برای هزاران سال ارائه و شرح داده شده است و شامل پنج "عضو بیرونی" است که به تجربه ما از جهان اجتماعی و عملکرد ما مربوط می شود. حواس و سه " اندام درونی " که بر ذهن تمرکز می کنند. استوارت ری ساربکر و کوین کیمپل سیستم هشت پا را به عنوان چیزی معرفی می کنند که می توان بارها و بارها به آن روی آورد تا درک و تمرین را عمیق تر و گسترش دهد. به عنوان مقدمه و مروری بر جوهر یوگا، هشت اندام یوگااز نظر وضوح، مفید بودن و مختصر بودن بی نظیر است.

A clear, concise guidebook to the essentials of yogic thought and practice

Many people think yoga simply means postures and breathing. Not true. The intention of this short guide is practical and straightforward: to say what yoga really is and to apply its principles to everyday life. It leads us through the eight-limbed system, a coherent framework that has been handed down and elaborated upon for thousands of years and consists of five "outer limbs," which pertain to our experience of the social world and the operation of our senses, and three "inner limbs," which focus on the mind. Stuart Ray Sarbacker and Kevin Kimple present the eight-limbed system as something that can be turned to again and again to deepen and expand understanding and practice. As an introduction and overview to the essence of yoga, The Eight Limbs of Yoga is unparalleled for clarity, usefulness, and concision.