دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: نویسندگان: Sears Basile. Erin, Sears. William F سری: ISBN (شابک) : 9781944648718, 1944648704 ناشر: BenBella Books, Inc. سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 31 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب The Dr. Sears T5 wellness plan: transform your mind and body, five changes in five weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب طرح سلامتی دکتر سیرز T5: ذهن و بدن خود را متحول کنید، پنج تغییر در پنج هفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
«طرح سلامتی Sears T5 پنج مرحلهای و پنج هفتهای تغییر ذهن و بدن - میدانی که توسط نویسندگان در تمرینهای پزشکی و مربیگری سلامت آزمایش شده است - بیوشیمی بدن شما را تغییر میدهد تا به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید، بهتر به نظر برسید، و بهتر به نظر برسید. از تصاویر پر جنب و جوش آن گرفته تا شواهد ترانسفورماتور انگیزشی، خواندن T5 سرگرم کننده و انجام آن سرگرم کننده است - به این معنی که این برنامه ای است که به آن پایبند خواهید بود. ذهن و بدن شما از شما تشکر خواهند کرد\"-توضیحات ناشر. چرا این کتاب برای شما مناسب است -- بررسی اجمالی T5: به خانواده T5 ما خوش آمدید: نکاتی برای شروع زندگی جدید -- قسمت اول: پنج تغییر در پنج هفته. از رژیم غذایی 5-S لذت ببرید. چرا در پنج وعده غذایی کوچک. بیشتر حرکت کن! پنج راه برای لذت بردن از آن؛ استرس کمتر: پنج کاهش دهنده استرس. با پنج دوست به اشتراک بگذارید: از اوج یاور لذت ببرید! -- قسمت دوم: تبدیل 5 برای "شش بزرگ": سلامت روده، سلامت مغز، التهاب، سلامت قلب، دیابت و سرطان. T5 برای سلامت روده؛ سلامت مغز خود را متحول کنید؛ T5 با التهاب مبارزه می کند. پاسخ به سوالات رایج T5 -- ضمیمه A: تمرینات تقویتی -- پیوست B: یوگا و پیلاتس -- پیوست C: دستور العمل ها.