مشخصات کتاب

The cycle diet : when, why, and how to use refeeds and cheat days to optimize metabolism and stay lean year-round

ویرایش:  
نویسندگان: Abel. Scott  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781517350208, 1517350204 
ناشر: [publisher not identified] 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 876 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم چرخه ای: چه زمانی، چرا، و چگونه از تغذیه مجدد و روزهای تقلب برای بهینه سازی متابولیسم و ​​لاغر ماندن در طول سال استفاده کنیم: کاهش رژیم های غذایی.

در صورت تبدیل فایل کتاب The cycle diet : when, why, and how to use refeeds and cheat days to optimize metabolism and stay lean year-round به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم چرخه ای: چه زمانی، چرا، و چگونه از تغذیه مجدد و روزهای تقلب برای بهینه سازی متابولیسم و ​​لاغر ماندن در طول سال استفاده کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم چرخه ای: چه زمانی، چرا، و چگونه از تغذیه مجدد و روزهای تقلب برای بهینه سازی متابولیسم و ​​لاغر ماندن در طول سال استفاده کنیم

بررسی اجمالی: رژیم چرخه ای به مدت 30 سال توسط اسکات آبل و مشتریانش برای لاغر ماندن در طول سال و در عین حال بهبود فیزیک و متابولیسم آنها استفاده می شود. رژیم چرخه ای یک استراتژی است که از روزهای تقلب به طور منظم، تغذیه مجدد و افزایش میزان "هر چیزی" استفاده می کند، که در برابر روزهای رژیم غذایی معمولی با کمبود نسبی کالری متعادل است. این پایدار، قابل تنظیم، دیوانه کننده موثر و سرگرم کننده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: The Cycle Diet has been used for 30 years by Scott Abel with his clients to stay lean year-round while improving their physiques and their metabolism. The Cycle Diet is a strategy that uses regular cheat days, refeeds and spikes where "anything goes," balanced against regular diet days of a relative caloric deficit. It is sustainable, customizable, insanely effective and FUN.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Artificial Intelligence Applications and Innovations: AIAI 2018 IFIP WG 12.5 International Workshops, SEDSEAL, 5G-PINE, MHDW, and HEALTHIOT, Rhodes, Greece, May 25-27, 2018, Proceedings

دانلود کتاب Myocardial Perfusion Scintigraphy: From Request to Report

دانلود کتاب The Death of the West: How Dying Populations and Immigrant Invasions Imperil Our Country and Civilization

دانلود کتاب Zwischen Antimoderne und Postmoderne: Das deutsche Drama und Theater der Nachkriegszeit im internationalen Kontext

دانلود کتاب La revaloración del patrimonio arquitectónico: Una mirada holística a sus componentes tangibles e intangibles