The Confidence Formula: May Cause: Lower Self-Doubt, Higher Self-Esteem, and Comfort In Your Own Skin

تصمیم گیری های مبتنی بر ترس از شکست، طرد شدن، اضطراب و قضاوت را متوقف کنید.
زندگی پر از امکانات است، اما آیا می توانید از آنها استفاده کنید؟ اعتماد به نفس را به دست آورید که می توانید تمام چیزی باشید که می توانید باشید.
نه فقط \"تا زمانی که بتوانید آن را جعل کنید\" یا \"فقط بیشتر لبخند بزنید\".
فرمول اعتماد به نفس سرشار از واقعی و عملی است توصیه برای زندگی شما امروز این یک توصیه عمومی و بی فایده مرزی نیست که بتوانید در هر پست وبلاگ آنلاین بخوانید. این کتاب شما را به عمق اعتماد، ادراک از خود و روانشناسی اعتماد به نفس می برد - خودتان را درک کنید تا بتوانید از موانع ذهنی خود عبور کنید.
همه چیز از روانشناسی، زیست شناسی و حتی رفتار شناختی درمان به این معناست که ابزارهایی را به شما می دهد تا به طور روزانه احساس شکست ناپذیری بیشتری داشته باشید.
در نهایت در پوست خود احساس راحتی کنید و به منبع اعتماد به نفس خود تبدیل شوید.
پاتریک کینگ نویسنده ای پرفروش بین المللی است و به دنبال- بعد از مربی و مربی مهارت های اجتماعی. او همچنین یکی از چاق‌ترین کودکانی بود که تا به حال دیده‌اید، و دردها و فرآیندهای اعتماد به نفس را مانند افراد کمی درک می‌کند. این کتاب توسط شخصی نوشته شده است که دقیقاً می داند با چه چیزی روبرو هستید و چگونه آسیب می بینید.
جسورتر، نترس تر و به اندازه کافی خوب شوید. از فکر کردن به «چه می‌شد اگر» در زندگی‌تان دست بردارید.
اعتماد به نفس زندگی شما را به مجموعه‌ای از فرصت‌های بی‌پایان تبدیل می‌کند. اهداف شما، حلقه اجتماعی شما، روابط شما، شغل و زندگی شما - اعتماد به نفس کلید اصلی است. اعتماد به نفس زندگی ای را که می خواهید ایجاد می کند و به شما امکان می دهد اهداف را شکست دهید، در حالی که مطمئن شوید هرگز احساس نامرئی شدن، پتانسیل خود را هدر نمی دهید، یا احساس می کنید که از اضطراب فلج نمی شوید.
صدا را در ذهن خود آرام کنید و همانطور که می خواهید زندگی کنید. دیگر احساس محدودیت نکنید.

Stop making decisions based on fear of failure, rejection, anxiety, and judgment.
Life is full of possibilities, but can you take advantage of them? Gain the confidence to be all that you can be.
Not just "fake it 'til you make it" or "just smile more."
The Confidence Formula is filled with real, actionable advice for your life TODAY. It's not generic, borderline useless advice you can read in any blog post online. This book will take you on a deep dive into the depth of confidence, self-perception, and the psychology of confidence – understand yourself so you can break through your mental barriers.
Everything from psychology, biology, and even cognitive behavioral therapy is referenced in giving you the tools to feel more invincible on a daily basis.
Finally feel comfortable in your own skin and become your own source of confidence.
Patrick King is an internationally bestselling author and sought-after social skills coach and trainer. He was also one of the plumpest children you've ever seen, and understands the pains and processes of confidence like few others. This book was written by someone who knows exactly what you're facing and how you're hurting.
Become bolder, more fearless, and good enough. Stop thinking about the "what ifs" in your life.
Confidence will turn your life into a series of endless opportunities. Your goals, your social circle, your relationships, your career, and your life – confidence is the key. Confidence creates the life you want and lets you smash through goals, while making sure you never feel invisible, waste your potential, or feel paralyzed from anxiety.
Quiet the voice in your head and live how you want to. Stop feeling so restricted.