دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The complete nutrition guide for triathletes : the essential step-by-step guide to proper nutrition for sprint, olympic, half ironman, and ironman distances
دانلود کتاب راهنمای کامل تغذیه برای ورزشکاران سه گانه: راهنمای گام به گام ضروری برای تغذیه مناسب برای مسافت های دو سرعت ، المپیک ، نیمه آهنگر و آهنگر
مشخصات کتاب
The complete nutrition guide for triathletes : the essential step-by-step guide to proper nutrition for sprint, olympic, half ironman, and ironman distances
ویرایش:
نویسندگان: Jamie A Cooper
سری:
ISBN (شابک) : 9780762781041, 0762781041
ناشر: FalconGuides
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 211
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The complete nutrition guide for triathletes : the essential step-by-step guide to proper nutrition for sprint, olympic, half ironman, and ironman distances به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل تغذیه برای ورزشکاران سه گانه: راهنمای گام به گام ضروری برای تغذیه مناسب برای مسافت های دو سرعت ، المپیک ، نیمه آهنگر و آهنگر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل تغذیه برای ورزشکاران سه گانه: راهنمای گام به گام ضروری برای تغذیه مناسب برای مسافت های دو سرعت ، المپیک ، نیمه آهنگر و آهنگر
ورزشکاران سه گانه زمان و پول زیادی را صرف اطمینان از داشتن
تجهیزات مناسب، بهینه سازی برنامه های تمرینی و انتخاب مسابقات
خود می کنند. و بخشی از این آمادگی برای روزهای مسابقه بزرگ،
مراقبت از رژیم غذایی برای اطمینان از تغذیه مناسب بدن برای به
حداکثر رساندن عملکرد ورزشی است. راهنمای کامل تغذیه برای
ورزشکاران سه‌گانه، یک کتاب راهنمای تغذیه‌ای
کامل را وارد کنید که به طور خاص برای ورزشکار سه‌ورزشی طراحی
شده است تا به اهداف ورزش سه‌گانه‌اش برسد و با بهترین برنامه
غذایی ممکن از خط پایان عبور کند. دکتر جیمی ای کوپر دانش تخصصی
خود را در مورد تغذیه و ورزش همراه با تجربه گسترده خود به
عنوان یک ورزشکار سه گانه فعال به کتاب آورده است. این کتاب هر
یک از مواد مغذی ضروری را پوشش می‌دهد، برنامه‌های تغذیه‌ای
مناسب برای مسابقات اسپرینت، المپیک، و مرد آهنی ارائه می‌دهد،
و مسائل مربوط به تغذیه را به‌طور خاص در مورد ورزشکاران
سه‌گانه عیب‌یابی می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Triathletes spend a lot of time and money making sure they
have the right gear, optimizing their training plans, and
selecting their races. And part of that preparation for big
race days is taking care of diet to be sure the body is
properly fed to maximize athletic performance. Enter The
Complete Nutrition Guide for
Triathletes, a thorough nutritional guidebook
tailored specifically for the three-sport athlete to reach
his triathlon goals and to cross the finish line with the
best nutrition plan possible. Dr. Jamie A. Cooper brings to
the book her expert knowledge about nutrition and exercise
combined with her extensive experience as an active
triathlete. The book covers each essential nutrient, offers
up tailored nutritional plans for Sprint, Olympic, and
Ironman races, and troubleshoots nutrition-related issues
specifically concerning the triathlete.
