دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running
دانلود کتاب راهنمای کامل احمق برای دویدن با پای برهنه
مشخصات کتاب
The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Craig Richards
سری:
ISBN (شابک) : 1615640622, 9781615640621
ناشر: Alpha
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل احمق برای دویدن با پای برهنه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل احمق برای دویدن با پای برهنه
دویدن را به طور طبیعی تقویت کرده است.
به مدت 30 سال به دوندگان گفته می شود که تنها امید آنها برای
نجات از آسیب، کفش گران قیمت است. انقلاب دویدن با پای برهنه و
کفش‌های مینیمالیستی اینجاست و دنیای دویدن را زیر و رو
می‌کند.
• توصیه‌های تخصصی در مورد نحوه دویدن با پای برهنه و تقویت عضلات
آتروفی شده و احیای کف‌های بسیار حساس ارائه می‌دهد
• مطالعه دانشگاه هاروارد در اوایل سال 2010 نشان می دهد که دویدن
با پای برهنه برای بدن و پاها بهتر از دویدن با کفش های گران قیمت
است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Enhanced running-naturally.
For 30 years runners have been told that their only hope of
salvation from injury is an expensive shoe-until now. The
barefoot running and minimalist-footwear revolution is here and
it is turning the world of running upside down.
• Offers expert advice on how to run barefoot and strengthen
atrophied muscles and revitalize super-sensitive soles
• A Harvard University study made from early 2010 shows that
barefoot running is better for the body and feet than running
in expensive shoes
