ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running

دانلود کتاب راهنمای کامل احمق برای دویدن با پای برهنه

The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running

مشخصات کتاب

The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running

ویرایش: Paperback 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1615640622, 9781615640621 
ناشر: Alpha 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 52,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 10


در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Idiot’s Guide to Barefoot Running به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل احمق برای دویدن با پای برهنه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل احمق برای دویدن با پای برهنه

دویدن را به طور طبیعی تقویت کرده است.

به مدت 30 سال به دوندگان گفته می شود که تنها امید آنها برای نجات از آسیب، کفش گران قیمت است. انقلاب دویدن با پای برهنه و کفش‌های مینیمالیستی اینجاست و دنیای دویدن را زیر و رو می‌کند.

• توصیه‌های تخصصی در مورد نحوه دویدن با پای برهنه و تقویت عضلات آتروفی شده و احیای کف‌های بسیار حساس ارائه می‌دهد

• مطالعه دانشگاه هاروارد در اوایل سال 2010 نشان می دهد که دویدن با پای برهنه برای بدن و پاها بهتر از دویدن با کفش های گران قیمت است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Enhanced running-naturally.

For 30 years runners have been told that their only hope of salvation from injury is an expensive shoe-until now. The barefoot running and minimalist-footwear revolution is here and it is turning the world of running upside down.

• Offers expert advice on how to run barefoot and strengthen atrophied muscles and revitalize super-sensitive soles

• A Harvard University study made from early 2010 shows that barefoot running is better for the body and feet than running in expensive shoes





نظرات کاربران