دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Complete Idiot's Guide to the TLC Diet
دانلود کتاب راهنمای کامل احمق برای رژیم غذایی TLC
مشخصات کتاب
The Complete Idiot's Guide to the TLC Diet
ویرایش: نویسندگان: Diane A. Welland, M.S., R.D. سری: Complete Idiot's Guides ISBN (شابک) : 9781615642946, 2012944461 ناشر: DK Publishing سال نشر: 2012 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Idiot's Guide to the TLC Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل احمق برای رژیم غذایی TLC نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل احمق برای رژیم غذایی TLC
رژیم غذایی TLC (تغییر سبک زندگی درمانی) یک رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول پایین است که در اصل برای کمک به بیماران پرخطر برای کاهش سطح کلسترول خون بالا و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و حملات قلبی در آینده طراحی شده بود. با این حال، این رژیم فقط برای کسانی نیست که با مشکلات سلامتی سر و کار دارند، زیرا مطالعات اخیر همچنین نشان داده است که TLC یکی از سالم‌ترین و بهترین رژیم‌های غذایی برای هر کسی است که به سبک زندگی سالم‌تری علاقه دارد. ایالات متحده News and World Report اخیراً TLC را به عنوان بهترین رژیم غذایی عمومی شماره 2 و همچنین یکی از بهترین رژیم های غذایی برای تغذیه سالم قلب (#2) و به طور کلی تغذیه سالم (#2) رتبه بندی کرده است. رژیم TLC توسط برنامه ملی آموزش کلسترول مؤسسه ملی سلامت ایجاد شده است و از نظر پزشکی یک رژیم غذایی سالم و کاملاً تحقیق شده در نظر گرفته می شود. برخلاف رژیم‌های حیله‌ای که اغلب رد می‌شوند، این رژیم برای درازمدت وجود خواهد داشت. با این حال، بر خلاف رژیم های دیگر که یک برنامه گام به گام ارائه می دهند، TLC برای موفقیت طولانی مدت نیاز به تلاش و توجه از طرف پیروان دارد. راهنمای کامل احمق® رژیم غذایی TLC به خوانندگان برنامه ای ساختاریافته نه تنها برای خوردن و آشپزی برای موفقیت TLC ارائه می دهد، بلکه راهنمایی هایی برای تغییرات سبک زندگی سالم ارائه می دهد که یک برنامه ای غیر حیله ای و از نظر پزشکی اثبات شده برای هر کسی که علاقه مند به نتایج سالم و متحول کننده زندگی است. خوانندگان با تفاوت‌های اغلب گیج‌کننده بین کلسترول «خوب» و «بد»، نحوه درست پختن و غذا خوردن برای به دست آوردن نتایج دلخواه، و چگونگی تغییر زندگی‌شان برای بهتر شدن با این برنامه سالم و سالم آشنا خواهند شد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) Diet is a low saturated fat, low cholesterol diet that was originally designed to help high-risk patients reduce their high blood cholesterol levels, as well as lowering risk for developing heart disease and suffering future heart attacks. However, this diet isn't just for those dealing with health problems, because recent studies have also revealed that TLC happens to be one of the healthiest and best overall diets for anyone interested in a healthier lifestyle. U.S. News and World Report recently ranked TLC as the #2 best overall diet, as well as being one of the best diets for heart healthy eating (#2) and overall healthy eating (#2). The TLC Diet was created by the National Institutes of Health's National Cholesterol Education Program and is considered a medically-sound and well-researched diet. As opposed to gimmick diets that are often debunked, this diet will be around for the long term. However, unlike other diets that offer a step-by-step plan, TLC requires effort and attention on the part of the follower for long-term success. The Complete Idiot's Guide® to the TLC Diet offers readers a structured program not only for eating and cooking for TLC success, but it offers guidance for healthy lifestyle changes that will provide a non-gimmick, medically-proven plan for anyone interested in healthy, life-changing results. Readers will learn the often confusing differences between "good" and "bad" cholesterol, how to cook and eat right to get the desired results, and how to change their lives for the better with this sound, healthy program.
