مشخصات کتاب

The Complete Idiot’s Guide to T’ai Chi & QiGong Illustrated

ویرایش: 4th Edition 
نویسندگان: Bill Douglas,  Angela Wong Douglas  
سری:  
ISBN (شابک) : 1615642102, 9781615642106 
ناشر: Alpha 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 370 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Idiot’s Guide to T’ai Chi & QiGong Illustrated به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب The Complete Idiot’s Guide to T’ai Chi & QiGong Illustrated نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب The Complete Idiot’s Guide to T’ai Chi & QiGong Illustrated

تای چی - یک هنر رزمی که برای سلامتی، مدیتیشن و دفاع شخصی استفاده می شود - و چی گونگ - انواع زیادی از روش های تمرین فیزیکی و ذهنی مبتنی بر فلسفه چینی - به طور گسترده ای برای بهبود جسمی، ذهنی، عاطفی شناخته شده است. ، و از نظر روحی. تای چی فواید سلامتی خود را با ارتباط با همه چیز از کاهش روند پیری و افزایش تعادل و انعطاف پذیری گرفته تا کاهش سطح استرس و افزایش قدرت شفابخش طبیعی بدن نشان داده است.

در این نسخه چهارم \\ "راهنمای کامل احمق (R) برای تای چی و چی گونگ"، نویسندگان کتاب را ساده کرده اند و به آن نحوه تمرکز واضح تری داده اند. نزدیک به 150 کلیپ ویدیویی با نمایش یک تمرین کامل تای چی، 300 تصویر مفید در کتاب را تکمیل می‌کنند - که همه منحصراً در وب‌سایت نویسندگان در دسترس خوانندگان است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

T'ai Chi -- a martial art used for health, meditation, and self-defense -- and QiGong -- a large variety of physical and mental training methods based on Chinese philosophy -- are widely recognized to heal physically, mentally, emotionally, and spiritually. T'ai Chi has demonstrated its health benefits by being linked with everything from slowing the aging process and increasing balance and flexibility to lowering stress levels and enhancing the body's natural healing powers.

In this fourth edition of "The Complete Idiot's Guide(R) to T'ai Chi & QiGong," the authors have streamlined the book, giving it a clearer how-to focus. Nearly 150 video clips complement the 300 helpful illustrations in the book by demonstrating a complete T'ai Chi exercise -- all exclusively available to readers on the authors' website.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Quaternary Sea-Level Changes: A Global Perspective

دانلود کتاب International Review of Neurobiology, Vol. 33

دانلود کتاب The Boy Who Came Back from Heaven: A Remarkable Account of Miracles, Angels, and Life Beyond This World

دانلود کتاب The Kubernetes Book: Version 2.2 January 2018

دانلود کتاب Align: Four Simple Steps for Leaders to Create Employee Fulfillment