The complete healthy smoothie for Nutribullet

در کتاب‌های قبلی‌اش، مانند پرفروش‌ترین کتاب ملی‌اش رژیم غذایی نوشیدنی سبز سالم، جیسون مانهایم به ما آموخت که چگونه اسموتی‌های سبز خوشمزه، اسموتی‌های پروتئینی و اسموتی‌های پیش‌غذایی درست کنیم که برای سلامت اندام‌ها معجزه می‌کنند. قدرت سیستم ایمنی و کاهش وزن اکنون، Manheim این دستور العمل های سالم را به طور خاص برای Nutribullet بازسازی می کند (اگرچه آنها در مخلوط کن های دیگر کار می کنند) و آنها را برای اولین بار در یک مکان در دسترس قرار می دهد.

در حالی که دستور العمل های Manheim به تنهایی فوق العاده هستند، آنها همچنین می توانند به راحتی به عنوان الگوهایی برای گسترش مجموعه اسموتی Nutribullet شما استفاده شوند. درباره افزودن چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و روغن نارگیل بیاموزید و در مورد از بین بردن جداسازی و کف کردن توصیه کنید. همه چیزهایی که برای انرژی بخشیدن، خوب به نظر رسیدن و احساس عالی با اسموتی های سالم نیاز دارید، در داخل بسته بندی شده است.

انتشارات Skyhorse، همراه با کتاب های خوب و آثار آرکید ما، مفتخر است که طیف گسترده ای از کتاب های آشپزی، از جمله کتاب هایی را منتشر کند. آبمیوه گیری، کباب کردن، پخت، سرخ کردن، دم کردن و شراب سازی خانگی، آرام پز، و پخت چدن. ما با کتاب‌هایی در زمینه آشپزی بدون گلوتن، آشپزی گیاه‌خواری و وگان، پالئو، غذاهای خام و غیره موفق بوده‌ایم. فهرست ما شامل آشپزی فرانسوی، آشپزی سوئدی، آشپزی اتریشی و آلمانی، آشپزی Cajun، و همچنین کتاب‌هایی در مورد تند، کنسرو کردن و نگهداری، کره بادام زمینی، کوفته، روغن و سرکه، آبگوشت استخوان و غیره است. در حالی که هر عنوانی که منتشر می کنیم به پرفروش ترین نیویورک تایمز یا پرفروش ملی تبدیل نمی شود، ما متعهد به کتاب هایی با موضوعاتی هستیم که گاهی نادیده گرفته می شوند و به نویسندگانی که آثارشان در غیر این صورت ممکن است خانه ای پیدا نکند.

In his previous books, such as his National Bestseller The Healthy Green Drink Diet, Jason Manheim taught us how to make delicious green smoothies, protein smoothies, and suprefood smoothies that work wonders for organ health, immune system strength, and weight loss. Now, Manheim recreates these healthy recipes specifically for the Nutribullet (although they will work in other blenders) and makes them available —for the first time —all in one place.

While Manheim’s recipes are fantastic on their own, they can also easily be used as templates to expand your Nutribullet smoothie repertoire. Learn about adding healthy fats such as virgin olive oil, avocado, and coconut oil, and get advice on eliminating separation and foam. Everything you need to energize, look good, and feel great with healthy smoothies is packed within.

Skyhorse Publishing, along with our Good Books and Arcade imprints, is proud to publish a broad range of cookbooks, including books on juicing, grilling, baking, frying, home brewing and winemaking, slow cookers, and cast iron cooking. We’ve been successful with books on gluten-free cooking, vegetarian and vegan cooking, paleo, raw foods, and more. Our list includes French cooking, Swedish cooking, Austrian and German cooking, Cajun cooking, as well as books on jerky, canning and preserving, peanut butter, meatballs, oil and vinegar, bone broth, and more. While not every title we publish becomes a New York Times bestseller or a national bestseller, we are committed to books on subjects that are sometimes overlooked and to authors whose work might not otherwise find a home.