دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Complete Book Of Vinyasa Yoga
دانلود کتاب کتاب کامل وینیاسا یوگا
مشخصات کتاب
The Complete Book Of Vinyasa Yoga
ویرایش:
نویسندگان: Srivatsa Ramaswani
سری:
ISBN (شابک) : 9781569244029
ناشر: De Capo Life Long
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 292
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 18 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب کامل وینیاسا یوگا: وینیاسا یوگا یوگا
در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Book Of Vinyasa Yoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کامل وینیاسا یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کامل وینیاسا یوگا
راماسوامی با بیش از سه دهه مطالعه با استاد مشهور یوگا تی کریشناماچاریا، و بیش از دو دهه تدریس، تلاش می‌کند تصویر کامل‌تری از شیوه‌های توسعه یافته در قرون قبل برای شفای بدن، تربیت ذهن و پرورش آرامش درونی ارائه دهد. او بیشتر تمرین‌های یوگای غربی را «به‌طور آشکار تهاجمی» می‌نامد و آن‌ها را تغییر می‌دهد تا با ذائقه‌های غربی جذاب باشد، و جنبه‌های ضروری مانند فلسفه یوگا، تکنیک‌های تنفس، ترتیب‌بندی صحیح، شعار و مدیتیشن را حذف کرده است. او در توصیف بیش از 900 حالت و تنوع، دانش‌آموزان را در مورد راه‌هایی برای ادغام این جنبه‌ها راهنمایی می‌کند. در حالی که راماسوامی می‌گوید که کتابش می‌تواند توسط دانش‌آموزان هر سطحی استفاده شود (توالی‌ها بر اساس سختی رتبه‌بندی می‌شوند)، ممکن است برخی از عکس‌ها احساس ترس کنند، عکس‌هایی که یوگی‌های بسیار پیشرفته را در موقعیت‌های زیادی نشان می‌دهند که به ندرت در کلاس گروهی متوسط تدریس می‌شوند. رویکرد نویسنده تا حدودی آموزشی است و بر روش "صحیح" برای انجام ژست‌ها بدون اذعان به تفاوت‌ها در نوع بدن و ساختار تأکید دارد. قالب کتاب آن را بیشتر به یک کتابچه راهنمای تمرین تبدیل می کند و به احتمال زیاد خوانندگان بدون پیشینه زیاد باید یوگای راماسوامی برای سه مرحله زندگی را بخوانند تا دستورالعمل را در زمینه بزرگتری قرار دهند. حق چاپ © Reed Business Information، بخشی از Reed Elsevier Inc. کلیه حقوق محفوظ است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Having studied for more than three decades with renowned yoga master T. Krishnamacharya, and taught for more than two decades, Ramaswami attempts to offer a more complete picture of the practices developed ages ago to heal the body, train the mind and cultivate inner peace. He calls much of Western yoga practice "blatantly aggressive" and altered to appeal to Western tastes, omitting such essential aspects as yoga philosophy, breathing techniques, correct sequencing, chanting and meditation. In his descriptions of more than 900 poses and variations, he guides students on ways to integrate these aspects. While Ramaswami says his book can be used by students of every level (the sequences are rated according to difficulty), some may feel intimidated by the photographs, which show highly advanced yogis in many positions that are rarely taught in the average group class. The author's approach is somewhat didactic, emphasizing the "correct" way to do the poses, without acknowledging differences in body type and structure. The book's format makes it more of a practice manual, and most likely readers without much background will need to read Ramaswami's Yoga for the Three Stages of Life to put the instruction into a larger context. Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved.
فهرست مطالب
Contents: Acknowledgments xi Preface xiii Introduction xvii 1 ON YouR FEET YoGASANAS 1 2 ASYMMETRIC SEATED VINYASA SEQUENCE 35 3 SEATED POSTERIOR STRETCH SEQUENCE 71 4 ON ONE LEG YOGASANAS 87 5 THE SUPINE SEQUENCE 101 6 THE Bow PosE SEQUENCE 137 7 THE TRIANGLE POSE SEQUENCE 147 8 THE INVERTED POSTURE SEQUENCE 161 9 MEDITATIVE PosE SEQUENCE 176 10 THE LoTus PosE SEQUENCE 189 11 VISESHA VINYASA KRAMAS 213 12 THE WINDING DowN PROCEDURE 246 Glossary 257 Index of Poses and Sequences 261
