مشخصات کتاب

The Compassionate Mind: A New Approach to Life's Challenges

ویرایش:  
نویسندگان: Paul Gilbert  
سری:  
ISBN (شابک) : 184529713X 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Compassionate Mind: A New Approach to Life's Challenges به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ذهن محبت آمیز: رویکرد جدید به چالش های زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ذهن محبت آمیز: رویکرد جدید به چالش های زندگی

شفقت و به ویژه شفقت نسبت به خود می تواند تأثیر قابل توجهی بر رفاه و سلامت روان ما داشته باشد. پرورش حس شفقت ما می تواند بر بسیاری از زمینه های زندگی ما تأثیر بگذارد، به ویژه روابط ما با افراد دیگر. در این کتاب، پروفسور پل گیلبرت به بررسی این موضوع می پردازد که چگونه ذهن ما برای زنده ماندن در محیط های خطرناک و تهدید آمیز با حساس شدن و واکنش سریع به تهدیدات درک شده رشد کرده است. این گاهی اوقات می‌تواند منجر به مشکلاتی در نحوه واکنش ما به چالش‌های زندگی شود و شواهد علمی نشان داده‌اند که شفقت نسبت به خود و دیگران می‌تواند منجر به افزایش احساس شادی و رفاه شود - به‌ویژه زمانی که احساس استرس می‌کنیم. بر اساس تحقیقات تکاملی و مطالعات علمی در مورد چگونگی پردازش اطلاعات هیجانی توسط مغز، این رویکرد دلسوزانه جایگزین جذابی برای دیدگاه سنتی غربی از شفقت ارائه می دهد که گاهی اوقات آن را نشانه ای از ضعف می بیند و می تواند انتقاد از خود و سخت بینی را تشویق کند. حرکت برای دستیابی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Compassion and particularly compassion towards oneself can have a significant impact on our wellbeing and mental health. Developing our sense of compassion can affect many areas of our lives, in particular our relationships with other people. In this book, Professor Paul Gilbert explores how our minds have developed to survive in dangerous and threatening environments by becoming sensitive and quick to react to perceived threats. This can sometimes lead to problems in how we respond to life's challenges and scientific evidence has demonstrated that compassion towards oneself and others can lead to an increased sense of happiness and wellbeing - particularly valuable when we are feeling stressed. Based on evolutionary research and scientific studies of how the brain processes emotional information, this compassionate approach offers an appealing alternative to the traditional western view of compassion, which sometimes sees it as a sign of weakness and can encourage self-criticism and a hard-nosed drive to achieve.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Figurative Language Understanding in LCCM Theory

دانلود کتاب Switching, Protection and Distribution Handbook in Low-Voltage Networks Handbook: Handbook with Selection Criteria and Planning Guidelines for Switchgear, Switchboards, and Distribution Systems

دانلود کتاب Anxiety and Depression in Children and Adolescents: Assessment, Intervention, and Prevention

دانلود کتاب Iran's Foreign Policy: Elite Factionalism, Ideology, the Nuclear Weapons Program, and the United States

دانلود کتاب Therapeutic Gastrointestinal Endoscopy