برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Campbell Plan

دانلود کتاب طرح کمپبل

مشخصات کتاب

The Campbell Plan

دسته بندی: کتاب های خودآموز
ویرایش:  
نویسندگان: Thomas Campbell  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781623364106, 9781623362744 
ناشر: Rodale Books 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 52,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب طرح کمپبل: رژیم غذایی، سلامتی، رژیم غذایی چین

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 23

در صورت تبدیل فایل کتاب The Campbell Plan به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب طرح کمپبل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب طرح کمپبل

در سال 2005، T. Colin Campbell، PhD، و Thomas Campbell، MD، مطالعه چین را تالیف کردند. در آن، آنها نتایج تحقیقات پیشگامانه را شرح دادند که نشان می‌دهد رژیم غذایی کامل و گیاهی، پتانسیل پیشگیری و معکوس کردن بسیاری از بیماری‌های مزمن را دارد. مطالعه چین به یک پدیده جهانی تبدیل شد و بیش از یک میلیون نسخه فروخت و خوانندگان بی‌شماری را الهام بخشید تا سلامت خود را با انتخاب‌های غذایی بهتر تقویت کنند. اکنون The Campbell Plan، نوشته توماس کمپبل، MD، فراتر از چرایی است و به شما نشان می دهد که چگونه می توانید این انتقال را انجام دهید - و از سفر لذت ببرید - با راهنمایی عملی و یک برنامه ساده برای آسان کردن یک سبک زندگی با غذای کامل و گیاهی. و پایدار است. طرح کمپبل پر از تحقیقات تغذیه ای پیشرفته است که طرفداران مطالعه چین انتظار آن را دارند. دکتر کمبل به بحث برانگیزترین سؤالات می پردازد: آیا سویا سالم است؟ آیا باید گلوتن بخورید؟ آیا نیاز به خوردن ارگانیک دارید؟ آیا باید ماهی بخورید؟ آیا GMO خطرناک است؟ چگونه باید به فرزندان خود غذا دهید؟ به همان اندازه مهم، شما اصول رفتاری برای موفقیت در سفر خود را یاد خواهید گرفت، همچنین آنچه را که در آشپزخانه تهیه کنید، چگونه برچسب‌ها را بخوانید و خرید کنید، و چگونه در موقعیت‌های اجتماعی و غذاخوری حرکت کنید. شامل بیش از 55 دستور العمل خوشمزه و آسان از منابع دستور پخت مورد علاقه و یک برنامه منوی 2 هفته ای است. چه بخواهید وزن کم کنید، بیماری را معکوس کنید یا فقط بهترین سلامتی زندگی خود را داشته باشید، طرح کمپبل راهنمایی های گام به گام برای دستیابی به اهداف خود را ارائه می دهد. این ترکیبی از ابزارهای عملی، همراه با شواهد مبتنی بر تحقیق «مطالعه چین»، زندگی مردم را برای نسل‌های آینده تغییر خواهد داد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In 2005, T. Colin Campbell, PhD, and Thomas Campbell, MD, co-authored The China Study. In it, they detailed the groundbreaking research results showing that a whole-food, plant-based diet has the potential to prevent and reverse many chronic diseases. The China Study became a worldwide phenomenon, selling more than a million copies and inspiring countless readers to reinvigorate their health by making better food choices. Now The Campbell Plan, by Thomas Campbell, MD, goes beyond the why and shows you how to make the transition--and enjoy the journey--with practical guidance and a simple plan to make a whole-food, plant-based lifestyle easy and sustainable. The Campbell Plan is full of cutting-edge nutritional research that fans of The China Study have come to expect. Dr. Campbell addresses the most contentious questions: Is soy healthy? Should you eat gluten? Do you need to eat organic? Should you eat fish? Is GMO dangerous? How should you feed your kids? Just as important, you will learn the behavioral principles to succeed in your journey, as well as what to stock in the kitchen, how to read labels and shop, and how to navigate social and eating-out situations. Included are more than 55 delicious and easy recipes from favorite recipe sources and a 2-week menu plan. Whether you wish to lose weight, reverse disease, or just have the best health of your lives, The Campbell Plan provides the step-by-step guidance to achieve their goals. This combination of practical tools, along with the research-based evidence of The China Study, will change people's lives for generations to come.

فهرست مطالب

Content: Title Page
 Dedication
 Contents
 Introduction
 1. Allergies Are on the Rise
 2. What\'s Causing Your Allergies
 3. What\'s Happening Behind the Sneezes: The Physiology of Allergies
 4. On the Origin of Sneezes: Common Allergies
 5. When Good Things Go Bad: Allergies and Inflammation
 6. Preventing Age-Associated Inflammation
 7. Tipping the Scale: The Additive Effects of Inflammation
 8. Firing Yourself Up: Anxiety and Inflammation
 9. When Foods Don\'t Agree with You: Diet and Inflammation
 10. Eating for Your Allergies
 11. Treating Allergies the Natural Way: Supplements and Herbs. 12. An Antiallergy Way of Life: The Power of the Little Things You Do Every Day13. Working Out Your Allergies: Exercise and the Allergic Response
 14. Countdown to an Allergy-Free You: The 4-Week Allergy Solution Plan
 Acknowledgments
 Endnotes
 About the Author
 Copyright Page.