دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Book Of Big Arms: 39 Exercises To Firm, Tone, And Tighten Your Upper Body: Bodybuilding Encyclopedia
دانلود کتاب کتاب بازوهای بزرگ: 39 تمرین برای تقویت ، تنش و سفت کردن قسمت بالای بدن: دائرlopالمعارف بدن سازی
مشخصات کتاب
The Book Of Big Arms: 39 Exercises To Firm, Tone, And Tighten Your Upper Body: Bodybuilding Encyclopedia
ویرایش:
نویسندگان: Marseille. Youlanda
سری:
ناشر: UNKNOWN
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 91
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Book Of Big Arms: 39 Exercises To Firm, Tone, And Tighten Your Upper Body: Bodybuilding Encyclopedia به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب بازوهای بزرگ: 39 تمرین برای تقویت ، تنش و سفت کردن قسمت بالای بدن: دائرlopالمعارف بدن سازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب بازوهای بزرگ: 39 تمرین برای تقویت ، تنش و سفت کردن قسمت بالای بدن: دائرlopالمعارف بدن سازی
آیا ورزشی را انجام می دهید که فقط قسمت پایین بدن شما را تمرین می دهد؟ آیا می خواهید عضلات بازوی خود را تقویت کنید؟ در این کتاب، 37 بهترین تمرین بازو برای تقویت قدرت و عضله سازی را کشف خواهید کرد. علاوه بر این، همه چیزهایی که باید در مورد چگونگی افزایش قدرت عضلانی و سایز بازو بدانید به شما داده می شود: - آناتومی عضلات بازو - برنامه های تمرینی - هر آنچه که باید در مورد تغذیه و مکمل ها بدانید این کتاب حاوی اطلاعات زیادی است از جمله: - دستورالعمل گام به گام در مورد نحوه انجام تمرین - یک تصویر / تصویر - جزئیات در مورد عضلات اولیه و ثانویه درگیر - نکات ایمنی - و تغییرات احتمالی تمرین را از امروز شروع کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you practice a sport that only exercises the lower part of your body? Do you want to strengthen your arm muscles? In this book, you will discover 37 best arm workouts for building strength and gaining muscle. Besides, you will be also given everything you need to know on how to increase your muscle strength and arm size: - Arm Muscle Anatomy - Workout Schedules - Everything You Need To Know About Nutrition And Supplements This book contains many knowledge, such as: - Step by step instructions on how to perform the exercise - A picture / illustration - Details about the primary and secondary muscles involved - Safety tips - And possible variations Start training today!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Java Game Development with LibGDX: From Beginner to Professional
دانلود کتاب The First Fifty Years of Peace Research
دانلود کتاب Lexical inferencing in a first and second language : cross-linguistic dimensions
دانلود کتاب Genetically Modified Crops: Current Status, Prospects and Challenges Volume 2
