دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition: The Way to Physical Perfection
دانلود کتاب کتاب مقدس بدن برای زنان، نسخه سوم: راه به کمال فیزیکی
مشخصات کتاب
The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition: The Way to Physical Perfection
ویرایش: 3
نویسندگان: James Villepigue. Hugo Rivera
سری:
ISBN (شابک) : 1578264014, 9781578264018
ناشر: Hatherleigh Press
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition: The Way to Physical Perfection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس بدن برای زنان، نسخه سوم: راه به کمال فیزیکی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس بدن برای زنان، نسخه سوم: راه به کمال فیزیکی
نسخه جدید شامل تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن و موارد دیگر! این مجسمه سازی بدن در بهترین حالت خود است - بهترین تمرینات و بهترین برنامه تمرینی در آنجا، در هر کجا. همچنین شامل یک راهنمای تغذیه کامل و برنامه غذایی برای حداکثر نتایج است. کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان، نسخه سوم اکنون بزرگتر و بهتر از همیشه است! اکنون با مواد به‌روزرسانی‌شده و اصلاح‌شده، شامل تمام تمرین‌های دقیق اصلی است که آن را به یک پدیده پرفروش تبدیل کرده است، به علاوه: • تمرینات جدید پیکرتراشی سریع بدن و تمرینات وزن بدن • شش برنامه رژیم غذایی جدید، از جمله بدون شیر و گیاه‌خواری با تخم مرغ رژیم‌ها• حتی نکات و اطلاعات مفید بیشتر برای حفظ انگیزه و کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام این راهنمای جامع نه تنها شامل تمرین‌ها، بلکه نکات تغذیه‌ای، ترفندهای روان‌شناختی، نمودارهای وعده‌های غذایی، نمودارهای تمرینی، برنامه‌های تناسب اندام مختلف، اطلاعات داخلی مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌شود. ، توصیه هایی در مورد حفظ تناسب اندام در سفر و اطلاعات وزنه برداری برای نوجوانان، سالمندان و مادران باردار. تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن برای زنان توسط متخصصان برای مجسمه سازی، باریک و تقویت خطوط منحصر به فرد بدن زنان طراحی شده است. تمرین هرگز برای مدت طولانی ثابت نمی ماند و نتایج آن - بازوهای صاف، شکم های صاف، نان های سفت، پاهای لاغر، و انحناها در همه مکان های مناسب - فقط ادامه دهید. بدون قرص های لاغری، ترفند یا ابزار، The Body Sculpting کتاب مقدس برای زنان، نسخه سوم استاندارد طلایی برای مجسمه‌سازی بدن، و راهنمای ضروری برای به دست آوردن بدن رویاهایتان است. برای اطلاعات بیشتر، از www.bodysculptingbible.com دیدن کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
NEW EDITION FEATURING THE 14-DAY BODY SCULPTING WORKOUT AND MORE!It's body sculpting at its best--the best exercises and the best training schedule out there, anywhere. Also includes a complete nutrition guide and diet plan for maximum results.The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition is now bigger and better than ever! Now with updated and revised material, it contains all the original detailed exercises that made it a best-selling phenomenon, plus:• New Rapid Body Sculpting Workouts and Bodyweight Workouts• Six new diet plans, including milk-free and ovo-lacto-vegetarian diets• Even more tips and helpful information to keep you motivated and help you reach your fitness goalsThis comprehensive guide includes not only exercises but also nutritional tips, psychological tricks, meal charts, workout graphs, different fitness plans, the inside scoop on supplements and vitamins, advice on keeping fit while traveling, and weightlifting information for teens, seniors, and expectant mothers.The 14-Day Body Sculpting Workout for Women has been custom designed by experts to sculpt, slim, and strengthen the unique contours of a woman’s body. The workout never stays the same for long and the results —toned arms, flat abs, tight buns, lean legs, and curves in all the right places—just keep on coming.With no diet pills, gimmicks, or gadgets, The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition is the gold standard for body sculpting, and the essential guide to getting you the body of your dreams.For more information, visit www.bodysculptingbible.com.
